Мастер самопознания

Использование противопоставлений позволяет также нейтрализовать возможное внутреннее напря­жение путем предлагающего, но не приказывающего воздействия: "Чем сильнее напряжены ваши мысли в начале сеанса, тем более расслаблены они будут к его окончанию".

Утверждение дополнительности утилизирует дан­ное состояние пациента и переводит его из негатив­ного контекста в позитивный.

Прием описывается формулой X + XI и У, где

X — описание того, что пациент осознает в данный момент.

XI — описание переживания, противоположно­го тому, которое испытывает пациент в данный мо­мент.

У — ведущее утверждение в этом случае: "И ваше подсознание может использовать оба этих пережива­ния".

Пример.

Терапевт. "Что вы осознаете сейчас?"

Пациент: "Я осознаю, что я напряжен."

Терапевт: "Вы ощущаете напряжение. X

И вы способны также ощутить спокойствие, XI

и ваше подсознание может пользоваться

обоими состояниями", У

Вариабельность использует возможности косвен­ных, "скрытых" внушений. Этот прием реализуется по следующему алгоритму.

Общее утверждение (трюизм). .

Конкретизация этого утверждения по отноше­нию к данному пациенту в данный момент времени.

Первое специфическое проявление утвержде­ния.

Второе специфическое проявление утверждения.

Третье специфическое проявление утверждения.

Общее определенное утверждение, что у пациен­та проявится нужная реакция.

Пример

Каждый человек способен испытывать ощуще­ние,

и вы можете испытывать ощущения в различных частях своего тела,

вы можете осознать свои ощущения в левой руке,

или же отдать себе отчет в ощущениях в области лба,

или же ощутить свои ноги,

но я знаю, что возникающие у вас ощущения, приятны вам.

Данные приемы позволяют очень естественным образом вызвать состояние транса.

В эриксонианском гипнозе понятие транса опре­деляется как состояние с внутренним фокусом вни­мания. И в данном случае его глубина не имеет большого значения для эффективности терапевти­ческого воздействия.

"В некоторых измененных состояниях опреде­ленные гипнотические явления возможны, а другие нет... Гипнотические явления сами по себе не так уж ценны" (Д. Гриндер, Р. Бэндлер).