|
4. Создайте свое утверждение и образ Создайте свое утверждение и образ, основываясь на вашем видении или на примере типичного утверждения, который описывает ваше видение. Ниже помещено краткое руководство для создания утверждения и образа. Удостоверьтесь, что ваше утверждение обладает всеми этими характеристиками. Утверждение должно: • быть написано, • быть сформулировано позитивно, • быть кратким, • быть конкретным, • быть притягательным для вас, • быть сформулировано так, как будто оно уже существует, • включать в себя вас, • говорить об изменении себя, а не других, • быть на рубеже роста. Образ должен: • вызывать чувства, • использовать один образ, • включать в себя вас, • быть буквальным или метафоричным, • быть физически обыгран. ПСИХОТЕХНИКА «РЕИНКАРНАЦИОННОЙ ТЕРАПИИ» Говоря о реинкарнациях, мы затрагиваем тот пласт человеческой ментальности, который трудно оценить адекватно. Во-первых, для многих индологически ориентированных в мировоззренческом плане людей инкарнации являются реальностью и предметом для обсуждения. Во-вторых, для многих ученых само понятие инкарнации вызывает в лучшем случае скептическую усмешку. В-третьих, сама психотехника «Реинкарнационной терапии» достаточно эффективно используется психологами и психотерапевтами трансперсональной ориентации. Мы решили изложить данную психотехнику, опираясь на статью Михаила Бурняшева «Работа с прошлыми воплощениями» в нашем сборнике «Сознание и Дыхание» 1993 г. (84).Теория Приступая к освещению достаточно сложной и неоднозначной темы переживаний прошлых воплощений (инкарнаций), хотелось бы сказать, что цель этого раздела состоит не в том, чтобы дать исчерпывающую информацию по данному вопросу. Скорее, это попытка представить некую карту данной области психики и помочь людям, испытавшим подобные состояния, в процессах дыхания или каким-либо другим образом разобраться в них и при желании продолжить свои исследования. Эта информация также будет полезна профессионалам, работающим с людьми в необычных состояниях сознания, которые могут использовать приведенные ниже методики для самоисследования и практической работы. Переживания прошлых воплощений (инкарнаций) — это личный опыт человека в необычных состояниях сознания, состоящий из сцен, событий, ясных и логически завершенных эпизодов, в которых он переживает себя в другой форме (в другом теле, с иной внешностью), в другом времени (в прошлом) и при этом чувствует, что он — одна и та же индивидуальная сущность и в переживании (в прошлом времени), и в настоящем существовании (в настоящем времени). Эти переживания относятся к трансперсональным и являются частью трансперсональных матриц. — 344 —
|