Психотехнологии измененных состояний сознания

С чего начать в поисках рубежей роста в области основных убеж­дений? Вы уже многое открыли, когда исследовали свою внутреннюю почву. Следующим шагом будет упрощение этой информации и со­здание на ее основе утверждения и образа.

Для начала просмотрите следующие типичные утверждения, кото­рые помогут вам установить ваши собственные. Некоторая персона-лизация типичных утверждений может послужить основой для созда­ния вашего собственного, уникального утверждения. Остановитесь на тех из них, которые вам о чем-либо говорят.

Личная ответственность

Примеры утверждений:

— Я беру на себя ответственность за свою собственную жизнь.

— В моей власти изменить мою жизнь.

— Я выбираю рост.

— Я создал свое прошлое и создам свое будущее.

— Я — творец своей жизни.

— Безграничная сила Вселенной (Бога, Творца и т. п.) протекает через меня, помогая создавать свою жизнь.

— Я в полной мере использую свой разум, чтобы сделать жизнь такой, как я хочу.

— Я использую каждую возможность учиться на том опыте, кото­рый дает мне жизнь.

— Мое прошлое не определяет бесповоротно мое будущее. Мое будущее — в моих руках.

Самооценка

Примеры утверждений:

— Я привлекательный человек.— Я люблю себя.

— Я — отражение внутренней красоты Бога.

— Я приемлю себя полностью.

— Я полностью одобряю себя.

— Я могу сделать все, что захочу.

— Я могу обратиться к бесконечному разуму Вселенной.

— Я самый замечательный из всех людей, которых я знаю.

— Я легко и непринужденно говорю окружающим, что я единствен­ный в своем роде.

— Я всегда знаю, что делать.

— Я достоин всего того изобилия благ, которое может предложить мне Вселенная.

— Я достоин любви.

Вера во Вселенную

Примеры утверждений:

— Я верю, что Вселенная благосклонна ко мне и поддерживает меня.

— Я верю в людей.

— Я открываю себя для Вселенной.

— Я вступаю в новую жизнь с верой.

— Я дышу легко, как дитя Вселенной.

— Творец любит и поддерживает меня.

— Бог — это мой друг (отец, мать), и Он (он, она) заботится обо мне.

— Я люблю играть в моем доме — Вселенной.

— Мне хорошо в этой Вселенной.

Позитивное отношение

Примеры утверждений:

— Я сам кузнец своего счастья.

— Жизнь для меня течет легко и приятно.

— В этом мире изобилия я легко удовлетворяю свои потребности.

— Я иду по жизни легко и свободно.

— Я нравлюсь себе в этой жизни.