Психотехнологии измененных состояний сознания

— Моя жизнь полна возможностей принести что-то значительное в этот мир.

— Я беру на себя ответственность сделать мир лучше, чем он есть.

— Успех сопутствует мне везде, куда я бы ни приложил силу свое­го разума.

— Я могу это сделать.

— Я найду способ, как это сделать.

— Я люблю свою жизнь.

— Я учусь у всех, кого встречаю в жизни.

— Моя жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше.— Моя жизнь благословлена свыше.

— Я жду только самого лучшего в жизни.

— Я счастлив, что живу на этой прекрасной планете.

Открытость переменам

Примеры утверждений:

— Я верю, что перемены принесут мне только хорошее.

— Я мягко провожу перемены и открыт для того, чему они учат меня.

— Я учусь в университете перемен.

— Все меняется, включая мои привычки.

— Я мягко и терпеливо включаюсь в процесс перемен.

— Я понимаю, что процесс перемен не происходит сразу.

— Я верю, что перемены нужны для самоусовершенствования.

— Я отношусь к переменам с легким сердцем.

— Я гибок, как текущая река, я способен меняться, плывя по тече­нию.

— Я принимаю перемены как существенную часть процесса моего роста.

— Я отдаюсь течению перемен.

Создание утверждения и образа

1. Обзор результатов процесса самопознания

Вернитесь назад к Пробе внутренней почвы. Запишите основные убеждения, над которыми вы хотели бы поработать. (Если вы выбрали больше, чем одно основное убеждение, проделайте пункты 2 — 4 для каждого из них.)

2. Установите свой рубеж роста

Вернитесь к примерам рубежей роста, которые вы уже просматри­вали. Если обнаружится, что несколько типичных рубежей роста под­ходят вам, выберите тот, который вам наиболее близок. Если ни один из них не соответствует вашим представлениям, сформулируйте свой собственный рубеж роста, коротко, в одном предложении. Знание того, во что вы по-настоящему верите, поможет вам изменить свое убежде­ние. Самопознание — это первый шаг.

3. Создайте свое видение

Теперь, когда получили ясную картину существующего у вас огра­ничивающего представления, которое необходимо изменить, спроси­те себя: «Чего я хочу? Какое видение, как я думаю, может быть воз­можным для меня ?»Попробуйте свободно сочетать слова, образы, чувства, движения или что-нибудь подобное, что могло бы натолкнуть вас на верный путь к созданию и адекватному описанию своего видения. Не подойдут ли для этой цели примеры утверждений, помещенных выше?