Искусство движения. Уроки мастера

Теперь прекратите движение — все, кро-

313

Мойше Фельденкрайз

ме вас. Вот так, вы остаетесь на месте. Те­перь не могли бы вы, пожалуйста, покачать тазом, как мы это делали, напрягая ноги? Посмотрите, вы видите? Единственное, что не качается, — это голова. Это движение го­ловы я уже объяснял полдюжины раз и рас­толковывал вам, что если она будет сколь­зить по полу, то начертит маленькую линию. Как можно не понять того, о чем мы до сих пор говорили? Теперь, пожалуйста, сядьте. Я могу вытянуть из вас какой-нибудь пра­вильный ответ, но понятнее для вас движе­ние от этого не станет. Именно так мы учимся в школе. Это — академическое обучение. Мы слышим что-то, мы можем это повто­рить, мы можем это записать, но при этом мы не понимаем, что делаем. К счастью, не­которые школьники получают своего рода личный опыт и восклицают: «А! До меня до­шло. Теперь я понял!» И отдельные учителя обладают умением притягивать учеников, сами не зная чем. И, значит, в целом мир не такой идиотский, но в среднем — да.

[Мойше просит одну женщину продол­жить.]

Лягте, пожалуйста, на пол и снова на­чните покачивать тазом. Кстати, ваша голо­ва двигалась очень слабо, где-то на четверть тех движений, что получались у остальных. Теперь все посмотрите на ее движения и поймете кое-что важное. Обратите внима-

314

Искусство движения Уроки мастера

ние, что делает ее голова и подбородок. Ког­да она опускает таз, угол, образованный ее коленным суставом, уменьшается, и подбо­родок направляется к груди. А когда угол на­столько увеличивается, что поднимается копчик и поясница прикасается к полу, ее подбородок отходит от грудины. Если кто-то считает, что она выполняет какой-то осо­бенный трюк, пусть попробует сам.

[Три члена группы ложатся на пол и пы­таются выполнить движение, но голова у них все-таки ездит по полу.] Ох, вы видели? Если вы не понимаете, что делаете, значит, вы делаете не то, что хотите, а нечто совсем другое. Видите, она скользит — не получает­ся у нее это движение. (Смех.) [Мойше обра­щается к двум другим.] Теперь сделайте вы. Нет, вы специально отодвигаете подборо­док. Это какая-то ерунда. Сделайте то, что вы делали до этого, — опуститесь и подни­митесь. Быстрее. Теперь еще быстрее, чтобы у вас не оставалось времени на страх перед аудиторией. (Смех.) Вот оно. Посмотрите, какие изменения. Теперь все скопируйте ее движения [женщины, которую Мойше пер­вой попросил показать движение] и выпол­ните их так, чтобы не перемещать голову. Вот теперь все трое делают именно то, что хотят. Я называю это знанием, когда одно и то же действие вы можете делать двумя раз­ными способами. Тогда у вас есть выбор.