|
Стивен понял, что его сына пока никто не собирается исключать и что его, Стивена, схема Несоответствующий' породила большое количество несоответствующих истине мыслей, которые не смогли перевесить тяжести объективных аргументов. Вы, возможно, заметили, что в этом упражнении Стивен работал со своей схемой Несоответствующий', а не со схемой Совершенство*. Хотя обычно его поведение обусловлено именно стремлением быть совершенным, неспособность повлиять на успеваемость сына активизировала схему Стивена Несоответствующий . Страх провала заставлял его быть совершенным; схема Совершенство* помогала ему избежать ужасных мыслей и чувств, связанных с несоответствием. Сильвии пришлось труднее, чем Чарлин и Стивену, когда она попыталась обратиться к фактам. Сильвия вспомнила ряд фактов, противоречащих ее схеме Непривлекательная', но их оказалось недостаточно, чтобы повлиять на схему. Сильвия не верила даже очевидным доказательствам несостоятельности своей схемы. Например, вспомнив, что муж часто делает ей комплименты, Сильвия тут же замечает: "Но он обязан это делать, ведь он - мой муж". Даже тот факт, что незнакомые люди часто отказываются верить, что ей уже тридцать пять, не произвел на Сильвию никакого впечатления. В таких случаях человеку, чтобы победить неадекватную схему, приходится неоднократно менять технику воздействия на нее. Если вы перепробовали достаточно ключей, обязательно найдется подходящий. А теперь мы покажем, как обращение к фактам может помочь в случае с позитивной неадекватной схемой. Дейл обратился за помощью, когда его жена пригрозила ему разводом. Мы не станем перечислять все его позитивные неадекватные схемы, а сразу обратимся к работе, которую он проделал со своей схемой Безупречный*: Факты, подтверждающие верность схемы Дейла 1. Обычно я слушаю ее. 2. Никто не может постоянно слушать другого. 3. Большинство моих друзей говорят, что их жены тоже жалуются на то, что их не слушают. Факты, опровергающие верность схемы Дейла 1. Если верить моему психологу, я и правда ее не слушал, потому что она готова подавать на развод, а я понятия не имел, что она была со мной несчастлива. 2. Когда я думаю об этом, то понимаю, что только делал вид, что слушаю. 3. Жены моих друзей тоже несчастливы. Наверное, все мы что-то делаем не так. Может быть, мы умеем слушать друг друга, но не наших жен. 4. Мой психолог говорит, что иногда я не слушаю даже его. Может быть, я просто не умею слушать? Дейл потратил много времени на то, чтобы собрать факты, говорящие, что он не прав. Он не мог поверить, что сам разрушил свой брак. Всем своим существом он сопротивлялся мысли о том, что он небезупречен. Однако ему пришлось признать, что — 132 —
|