Метод Сильва. Практикум. Часть 1. Начало

В ситуациях, когда рядом с Тобой много негативной энергии, или когда эта энергия направлена в Твою сторону (например, негативные слова или мысли других людей), соедини трех пальца вместе, вспомни утверждение: «Негативные мысли и негативные внушения не имеют на меня влияния на любом уровне мышления» и, одновременно, представь, что Ты окружен белым светом или энергетическим полем, которые отражают всю отрицательную энергию, и она исчезнет, не причинив Тебе вреда.

Техника Трех Пальцев прекрасно помогает в обучении. Чтобы лучше запомнить прочитанный материал, войди на уровень альфа, способом отсчета от трех до одного. Достигнув уровня альфа, скажи себе мысленно, что сосчитаешь от одного до пяти и, когда откроешь глаза, прочитаешь заданный материал (назовешь предмет и заголовок задачи). Добавь: «Шум мне не будет мешать, а, наоборот, поможет мне лучше сосредоточиться. Достигну состояния идеальной концентрации и идеально пойму текст. После этого сосчитай от одного до пяти и прочитай заданный материал».

Заметь, шум Тебе не будет мешать... То, что Тебе мешает можно очень легко нейтрализовать и даже сделать своим помощником.

Прочитав задания, снова войди на уровень альфа способом отсчета от трех до одного и скажи себе мысленно: «Используя технику Трех Пальцев, в произвольный моменте будущего, вспомню прочитанный только что материал (назовешь предмет и заголовок)». Для лучшего усвоения материала лекции войди на уровень альфа, способом отсчета от трех до одного. Достигнув уровня альфа, скажи себе мысленно, что через минуту прослушаешь лекцию (назовешь тему лекции, предмет и фамилия преподавателя). Скажи себе мысленно, что, применяя технику Трех Пальцев, прослушаешь лекцию с открытыми глазами. Скажи себе: «Шум мне не будет мешать, а, наоборот, поможет лучше сосредоточиться. Я достигну состояния идеальной концентрации и идеально пойму содержание лекции. Применяя технику Трех Пальцев, вспомню содержание лекции в произвольный момент будущего (назовешь предмет и фамилию преподавателя)».

Применяя технику Трех Пальцев во время сдачи тестового экзамена или зачета, выполни следующие три этапа: Первый этап: прочитай вопросы, как обычно, не задерживаясь слишком долго над каждым из них. Если верный ответ Тебе известен - запиши его, если нет - пропусти этот вопрос и перейди к следующему.

Второй этап - применяя технику Трех Пальцев, повтори первый этап, оставляя немного больше времени для вопросов, на которые не знаешь ответа. Если ответ появится - запиши его, если нет - пропусти этот вопрос и перейди к следующему.