Психопрофилактика стрессов

Данные рекомендации будут более подробно проиллюстри­рованы ниже, при описании вспомогательных средств оптими­зации состояния, использованных нами во время сеансов ком­плексной программы психологической саморегуляции.

Помимо детализированной разработки проблем собственно музыкального оформления производственной деятельности до­статочно новым направлением является использование различ­ного рода цветовых воздействий на состояние работающего че­ловека. Особенно четко выражена тенденция к синтезу различ­ных эстетических средств на базе свето- и цветомузыки. По­явился даже специальный термин — «функциональная цвето­музыка».

Сочетание музыкальных и свето-цветовых воздействий в од­ной программе основано на феномене схожести эмоционального реагирования человека на музыкальные и изобразительные ви­ды искусства и данных о типе реагирования человека на опре­деленные цветовые тона [22; 48; 49; 53; 128].

В настоящее время вопрос о возможностях использования и принципах создания цветомузыкальных программ, применяемых как психопрофилактическое воздействие на функциональное состояние, находится в стадии разработки. Вместе с тем обзор публикаций по данной теме позволяет сделать вывод о том, что применение функциональной цветомузыки допускается как в качестве самостоятельного метода оптимизации состояния человека, так и в качестве вспомогательного средства воздей­ствия.

Цветомузыкальные программы как основной способ психо­коррекции в производственных условиях используются, как пра­вило, в качестве компенсатора монотонного труда и однообра­зия окружающих условий [20; 25]. Однако есть данные, что цветомузыка весьма эффективна и для снятия стрессовых ре­акций, являющихся следствием длительной сенсорной изоляции при выполнении определенных трудовых задач [51; 178]. Име­ются специальные разработки цветомузыкальных установок. позволяющих сочетать музыкальный фон программы с приемами цвето-световых воздействий в виде слайдов и видеопрограмм [20; 50; 120].

Рассматривая историю использования музыки и цвета в ка­честве вспомогательных приемов психотерапевтической работы, необходимо вспомнить опыт выдающегося русского психотера­певта В. М. Бехтерева, применявшего своеобразные «цвето-фильтры» для повышения психотерапевтического воздействия на эмоциональное состояние пациентов [147]. Примером совре­менной организации цветомузыкальной терапии в сочетании с другими методами психопрофилактики могут служить програм­мы, разработанные В. А. Петровым [79; 148; 161].