|
1. У них был частный разговор, который не касался его. 2. Они просто проявили оплошность, не попросив его присоединиться к ним. 3. Они состояли в комитете оценки критических ситуаций и проводили деловой завтрак. (Оказалось, что они увлекались бегом и решили побыстрее закончить обед и пробежаться.) В этот раз парадоксальные оценки были использованы как зеркало, отражающие склонность Мартина к самопринижению. Мартин: Мой босс недоволен тем фактом, что я не смог найти - как вы называете - ммм, данные о продаже от Меррилл Линч. Я: Что конкретно он сказал вам? Мартин: Ничего. Ммм. Просто как он посмотрел. Я: Итак, вы опять читаете мысли. Хорошо, дай- те три альтернативных предположения. Мартин: [Пауза] Я не могу придумать ни одного. 163 Краткосрочная мультимодальная психотерапия Я: Ладно, я начну. Статистика по Меррилл Линч не так важна, иначе ваш начальник настоял бы, чтобы вы нашли данные. Мартин: О, нет, один из секретарей сказал мне, в какой папке они лежат, поэтому они уже у меня. Я: О, я понимаю. Итак, вернемся к игре в со- вершенство. Вместо того чтобы в один миг достать расчет по Меррилл Линч, вы замешкались, и один из секретарей вручил вам нужную папку, и на вас нашло - или что-то подобное? Мартин: Что-то похожее. Я: [Преувеличенно] Я знаю людей, которые были уволены за меньшие погрешности, чем эта! Мартин* [Смеясь] Ладно, ладно. Я: Почему они до сих пор не уволили таких тупоголовых болванов, как вы? Мартин: [С широкой усмешкой] Это ваше мнение. Мартин посетил 15 сеансов, терапия длилась 7 месяцев. Вскоре он смог определять и распознавать свои иррациональные убеждения. Он наконец понял, как эти искаженные идеи влияют на его мнение о себе и на его отношения с другими. Он осознал, что малоадаптивные убеждения серьезно ограничивали его личные дружеские отношения и вызвали болезненные эмоции. Он разработал философию принятия риска, с помощью которой привычно опровергал свои негативные предположения, проверяя собственное восприятие. Особенно обнадежил меня случай, о котором он рассказал в дополнительном интервью (спустя год после окончания терапии). — 92 —
|