|
Терапевт: Итак, вы говорите, что она ушла, думая плохо о вас, потому что вы не могли придумать, что сказать? Мартин: Да! Я ничего не сказал. Я имею в виду, я выдохся. Можете это представить? Терапевт: До этого момента все было хорошо, правильно? Мартин: Да, но когда подошел решающий момент, вы понимаете, мои мысли окончательно превратились в кашу. Я вел себя, понимаете, как безумный - лихорадочно думая, что должен сказать что-нибудь, должен поддержать разговор или сделать что-нибудь. Терапевт: Как насчет мнения, что два человека наслаждаются своей поездкой домой, просто сидят 6 А. Лазарус 161 Краткосрочная мультимодальная психотерапия и отдыхают, про себя думают о вечере или просто погружены в свои собственные мысли? Мартин: Это просто великолепно, когда вы уже женаты 10 лет, но не на первом свидании. Терапевт: Итак, как вы думаете, молено ли это записать как еще одну из ваших неудач? Мартин: [Пожимая плечами] Эмм. Терапевт: Итак, она ушла с какими мыслями? «Черт, о, черт, этот Мартин такое ничтожество!» Мартин: Ну, Марианна устроила свидание. «Зачем ты познакомила меня с этим болваном?» Вы понимаете, то, что она на самом деле сказала себе, это «Он неудачник». Терапевт: Можете ли вы проверить эту гипотезу? Можете ли вы позвонить Марианне и спросить ее что - как ее имя..? Мартин: Джулия. Терапевт: Можете вы спросить, что Джулия на самом деле сказала? Вначале Мартин не хотел подвергать себя тому, что он рассматривал как унижение. Я отметил, что нам необходимо установить раз и навсегда, точными ли являются его предположения. Если они на самом деле верны, то терапия будет направлена на корректировку дисфункциональных паттернов, которые вызывают его несчастия. «Мне придется научить вас, как перестать быть болваном». Однако если он ошибался, и другие люди вовсе не видят его в негативном свете, терапия будет направлена на перестройку его восприятия. «Я буду должен научить вас перестать считать себя болваном». По словам Марианны, Джулии понравился Мартин, и она провела приятный вечер. Я настоял, чтобы он узнал у Мариан- 162 Глава 9. Два примера работы... ны, что Джулия думает об окончании вечера. Она ответила, что после довольно активного вечера с обедом, танцами и разговорами, они наслаждались спокойной поездкой домой, слушая музыку. Я смог убедить Мартина проверить правильность его негативных предположений с помощью всегда возможного получения независимого мнения от других людей. «Я хочу, чтобы вы прекратили обменивать добро на зло», сказал я ему. В этот же раз я попросил его подумать о том, что мы назвали Рядом альтернативных предположений (РАП). Например, когда три его знакомых не пригласили его присоединиться к обеду, он пришел к выводу, что они отвергли его из-за их сильной антипатии к нему, он смог придумать следующий РАП. — 91 —
|