|
Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания 157 Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Упражнение 41 Выполните четвертое упражнение без кассеты. Медленно сосчитайте про себя от 1 до 10. Вы должны произнести установки на релаксацию. Помните об использовании слова «РАССЛАБЬСЯ». Не спешите при выполнении этого упражнения, особенно на первых порах. Дата, напряжение до, напряжение после, примечания 158 Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Упражнение 42 Выполните упражнение на расслабление при самых разных обстоятельствах: 1. СТОЯ Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания 160 Дата, напряжение до, напряжение после, примечания 2. ПРИ ХОДЬБЕ Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания 3. ПРИ ВКЛЮЧЕННОМ РАДИО Дата, напряжение до, напряжение после, примечания 11—2756 161 Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания 4. ПРИ ВКЛЮЧЕННОМ ТЕЛЕВИЗОРЕ Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания 162 Дата, напряжение до, напряжение после, примечания Дата, напряжение до, напряжение после, примечания — 79 —
|