Психологическое сопровождение родительства

Пятое занятие

1. «Мне кажется, нас с тобой объединяет...»

Цель: отрефлексировать, какие изменения произошли в процессе занятий, закрепить новые способы общения в семье.

Методика проведения: один участник бросает другому мяч и гово­рит: «Здравствуй, мне кажется, нас с тобой объединяет...», а далее называет то качество, которое является общим для них.

2. «Сидящий и стоящий»

Цель: развитие социальной сензитивности.

Методика проведения: один партнер сидит, другой стоит. Участ­ники должны в этом положении вести разговор. Через несколько минут партнеры меняются позициями, чтобы каждый из них испы­тал ощущения «сверху» и «снизу».

3. «Мозговой штурм»

Цель: закрепление новых способов общения в семье.

Методика проведения: мозговой штурм, в ходе которого родители вместе с ведущим ищут самые невероятные способы выхода из сло­жившейся ситуации (ситуации готовят сами родители по желанию), соблюдая новую позицию общения с ребенком.

4. Обсуждение рисунков «Родители в виде несуществующего жи­вотного».

5. Релаксация

Цель: повышение уверенности родителей в том, что они смогут дос­тичь позитивных изменений в поведении ребенка и отношениях в семье.

Методика проведения. Ведущий: «А теперь устройтесь поудобнее, закройте глаза, расслабьтесь. Пройдитесь мысленно по всем занятиям в группе (пауза до 10 минут). Удерживая ощущения расслабления, по­степенно расширяйте состояние покоя и расслабления так, чтобы ваши проблемы с ребенком как бы сжались, стали выглядеть решаемыми. Когда вы испытывали беспокойство, обиду, возмущение или другие неприятные эмоции, вы воспринимали это слишком узко, ограничи­вая ваши возможности в поисках решения. Оставаясь в очень расслаб­ленном состоянии, сконцентрируйтесь на проблеме с сыном или до­черью, которая еще продолжает вас волновать. Представьте себя в этой неприятной ситуации. Когда вы будете четко представлять это, поду­майте о вас обоих и одновременно о доме, в котором вы живете, о тех, кто еще живете вами. Теперь включите в эту картину ваших ближай­ших соседей, затем подумайте о домах, которые находятся по сосед­ству, о людях, которые там живут, — так, чтобы в вашем представлении оказались вы, ваш ребенок и все люди, живущие вокруг вас. Когда эта картина станет достаточно яркой, подумайте о районе, в котором вы живете, о вас, вашем ребенке и обо всех детях и взрослых, живущих, работающих, взаимодействующих на этом пространстве. Теперь, рас­ширяя созданное представление, подумайте обо всей стране, милли­онах людей и семей. Продолжая эту мысль, представьте всю нашу Зем­лю с ее материками, океанами и живущих на ней людей. Продвигаясь дальше, подумайте о нашей Солнечной системе — обо всех планетах и их спутниках, вращающихся вокруг Солнца. Вообразите Галактику в целом — огромное количество звездных систем, находящихся друг от друга на огромных расстояниях. И, наконец, попробуйте представить себе всю Вселенную, размеры которой поражают воображение.