|
8. |
Ритуал прощания: коллективные аплодисменты. |
0,5 мин |
Занятие 11. Послеродовая депрессия (2,5-3 часа)
Оборудование: ароматница с маслом лаванды, магнитофон, наборы для рисования.
|
№ |
Ход работы |
Время работы |
|||
|
1. |
Ритуал приветствия. |
10 мин |
|||
|
2. |
Лекция на тему «Послеродовая депрессия». |
30 мин |
|||
|
3. |
Сеанс визуализации. |
10 мин |
|||
|
4. |
Рисунок ребенка. |
30-40 мин |
|||
|
5. |
Обсуждение рисунков, изменений. |
30 мин |
|||
|
6. |
Дыхательные и голосовые упражнения. |
15 мин |
|||
|
7. |
Движение под музыку. |
10 мин |
|||
|
8. |
Рефлексия занятия, самоотчет, заполнение дневников. |
20 мин |
|||
|
9. |
Ритуал прощания: коллективные аплодисменты. |
0,5 мин |
|||
Занятие 12. Итоги работы (2-2,5 часа)
Оборудование: ароматница с маслом апельсина, магнитофон, ватман с рисунками, конверты с листками бумаги, сертификаты.
|
№ |
Ход работы |
Время работы |
|
1. |
Ритуал приветствия. |
10 мин |
|
2. |
Выставка рисунков. Обсуждение итогов работы (чего достигли, что изменилось и т. д.). Обмен впечатлениями. |
50-60 мин |
|
3. |
Написание пожеланий друг другу. |
30 мин |
|
4. |
Получение сертификатов «Счастливая мама». |
15 мин |
|
5. |
Ритуал прощания: коллективные аплодисменты. |
0,5 мин |
Проверка эффективности работы:
1. Усиление конструктивных факторов:
• принятие на себя ответственности за семью, ребенка, процесс родов;
• самоанализ и самосовершенствование;
• повышение родительской компетенции;
• уважение к ребенку и взаимодействие с ним;
• усиление позитивных чувств: радости, уверенности, спокойствия, любви.
2. Ослабление деструктивных факторов:
• эмоционального безразличия;
• отношения к ребенку как к объекту;
• ослабление негативных чувств: вины, страха, тревоги, агрессии, уныния.
6.3. Система тренинговых упражнений, направленных на формирование и развитие чувства родительской любви «Семь шагов»[13][13]
Данная система тренинговых упражнений разработана на основе предложенной нами структуры родительской любви. Учитывая существование эмоционального, когнитивного и поведенческого компонентов этого чувства, была создана «система семи шагов», целью которой является формирование и развитие чувства родительской любви:
«Темоцентрация».
«Мы».
«Чувственность».
«Безусловность».
«Стратегия».
«Идентификация сценариев».
Заключительная лекция.
На наш взгляд, данная система тренинговых упражнений может использоваться в виде самостоятельного тренинга и в системе тренинга эффективного родительства.
Рис. 5. Структура тренинговых упражнений,
направленных на формирование и развитие чувства родительской любви
Система предполагает наличие тренера, который должен иметь разностороннюю подготовку для проведения занятий тренингового типа в широком диапазоне: опыт работы с Т-группами, с группами трансактного анализа. Руководитель группы должен иметь высокую квалификацию, так как некоторые упражнения могут вызывать у участников сильные чувства.