Психологическое сопровождение родительства

4. Психокоррекция эмоционального состояния женщины. Снятие стресса и создание комфортных условий протекания беременно­сти на эмоциональном, психофизическом и психофизиологичес­ком уровнях.

Психологическая помощь может быть обращена к различным уровням (структурам) индивидуума.

• Личностный уровень: работа с ценностями, мотивацией, смыс­ловыми образованиями, установками.

• Эмоциональный уровень: поощрение открытого выражения чувств вербальными и невербальными средствами, обучение эм-патическому слушанию.

• Когнитивный уровень: передача знаний.

• Операциональный уровень: формирование навыков и умений (поведения в родах, ухода за ребенком).

• Психофизический уровень: обучение регуляции функциональных и психических состояний средствами аутогенной тренировки, арттерапии.

Особенности работы:

1. Объект работы - беременные женщины со сроком беременности начиная от 20 — 25 недель.

2. Форма работы: групповая.

3. Состав участников группы - 6 — 8 человек.

4. Время работы: 12 занятий (2 раза в неделю по 2,5 — 3 часа).

5. В программе принимают участие: психолог, пренатальный пси­холог (если есть возможность), акушер-гинеколог.

Методы и приемы работы:

1. Тематические беседы.

2. Аутогенная тренировка.

3. Телесно-ориентированная терапия.

4. Арттерапия (рисование, пение, танец).

5. Ролевые игры.

6. Визуализации.

7. Статическая гимнастика с элементами массажа, палсинга.

8. Гопнотомия (поглаживания, легкие постукивания живота), голо­совые упражнения, приемы дыхательной гимнастики.

9. Ароматерапия (используется на протяжении всех занятий).

10. Спокойная медленная музыка (используется на протяжении всех занятий).

Материалы и оборудование: видеомагнитофон, магнитофон, му­ляжи, плакаты, ароматница (масло апельсина, лимона, мяты, мож­жевельника, лаванды), коврики для занятий гимнастикой, наборы для арттерапии (альбомные листы, акварель, гуашь, карандаши, цветные мелки).

На протяжении всех занятий будущая мама ведет дневник наблю­дений за ребенком. Туда записываются особенности реакций ребен­ка на те или иные стимулы, настроение мамы, пики суточной актив­ности. Эта работа направлена на формирование у мамы высокой сте­пени включенности в жизнь ребенка и выстраивание коммуникатив­ного взаимодействия с ним.

Содержание занятий

Занятие 1. Вхождение в группу (2,5 часа)

Оборудование: ароматница с маслом лимона, ватман для написа­ния правил, магнитофон, наборы для рисования.