|
Так Джордж стал не просто членом группы, а руководителем цирка, которого видят и слышат все! Не нуждаясь больше в маске, он встал на путь к тому, чтобы превратиться в здорового, счастли- 387 вого ребенка. И хотя он не стал выдающимся учеником, он крепко подружился с ребятами, а потом его даже избирали в актив класса. Ношение маски в течение полутора лет может показаться экс-центричным. Но это простое решение позволило Джорджу по-степенно войти в успешный контакт с другими детьми и при-близило тот день, когда он смог стать самим собой уже без мас-ки. Бумажная маска оказалась наилучшим выходом для крайне застенчивого ребенка. Другим детям везет меньше. Они выра-стают и становятся взрослыми, так и не научившись справляться со своей мучительной проблемой». Нельзя не согласиться с автором в том, что задача победы над застенчивостью достаточно сложна. «Но подобно строительству египетских пирамид, она решается шаг за шагом, кирпич к кир-пичу. Чудотворных магических заклинаний не существует, и оши-бается тот, кто рассчитывает на немедленный успех целительного снадобья доктора Зимбардо. Основной ингредиент нашего ле-карства — это то, чем вы уже обладаете, но, вероятно, не всегда эффективно пользуетесь, — сила вашего собственного разума». Причем в книге дается полная программа приобретения уве-ренности в себе: «1. Признайтесь себе в своих сильных и слабых сторонах и соответственно сформулируйте свои цели. 2. Решите, что для вас ценно, во что вы верите, какой вы хотели бы видеть свою жизнь. Проанализируйте свои планы и оцените их с точки зрения сегодняшнего дня, так чтобы вос-пользоваться этим, когда наметится прогресс. 3. Докопайтесь до корней. Проанализировав свое прошлое, раз-беритесь в том, что привело вас к вашему нынешнему положению. Постарайтесь понять и простить тех, кто заставил вас страдать или не оказал помощи, хоть и мог бы. Простите себе самому прошлые ошибки, заблуждения и грехи. После того как вы извлекли из тяж-ких воспоминаний хоть какую-то пользу, похороните их и не воз-вращайтесь к ним. Дурное прошлое живет в вашей памяти лишъ до той поры, пока вы его не изгоните. Освободите лучше место для воспоминаний о былых успехах, пусть и неболыішх. 4. Чувства вины и стыда не помогут вам добиться успеха. Не позволяйте себе предаваться им. 5. Ищите причины своего поведения в физических, социаль-ных, экономических и политических аспектах нынешней ситуа-ции, а не в недостатках собственной личности. 6. Не забывайте, что каждое событие можно оценить по-раз-ному. Реальность — это не то, что каждый по отдельности видит, — 272 —
|