- Станьте лицом на север, поставив стопы на ширину плеч, параллельно друг другу.
- Примите позу стояния столбом и полностью откорректируйте все ее параметры.
- Закройте глаза и отпустите на свободу внимание, дожидаясь прихода расслабления.
- На 3-5 минут сфокусируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно наблюдая за ним, не вмешиваясь в его работу.
- Осознайте все свои ощущения одновременно.
- Перенесите внимание на периферийные ощущения тела, стараясь воспринимать их одномоментно.
- Дождитесь момента, когда устойчиво начнете воспринимать себя неким объемным сосудом,
объемным коконом, оболочка которого находится за пределами границ вашего физического тела.
- Одномоментно осознайте макушку и промежность и дождитесь момента, когда в вашем восприятии возникнет связь, устойчивый канал между макушкой и промежностью.
- Переключите внимание на канал, соединяющий макушку с промежностью, и одновременно осознайте всю площадь опоры, все основание своего кокона.
- Дождитесь момента, когда в вашем восприятии того, что центральный канал, проходящий через макушку и промежность, касается опоры в точке, находящейся на одной прямой с промежностью.
- Переключите все внимание на нижний конец своей центральной оси, на точку контакта его с опорой.
- Ощутите импульсы, исходящие из энергетического сгустка, находящегося на поверхности опоры точно под промежностью, и позвольте своему физическому телу начать двигаться в соответствии с этими импульсами.
В результате ваше тело начнет двигаться в некоем танце, все движения которого задаются им-
пульсами, исходящими из вышеуказанной точки, находящейся в самом центре основания вашего энергетического кокона.
- Двигайтесь до тех пор, пока у вас не возникнет потребность побыть в неподвижном положении.
- Лягте на спину на ровную, твердую поверхность так, чтобы голова, туловище и ноги находились на одном уровне. Руки свободно вытяните вдоль тела и закройте глаза.
- Начните пассивно наблюдать за своими ощущениями до тех пор, пока у вас не возникнет потребность в активной двигательной деятельности.
Точка, из которой исходили все движения в вышеприведенном упражнении, расположена в самом центре низа нашего энергетического тела и, по сути, является его корнем. Так как именно в этой точке происходит наиболее интенсивный контакт нашего энергетического кокона с поверхностью земли, то именно в этом месте находится ключ к власти над силами земли.
— 32 —
|