Практическая биоэнергетика (Уфимцев Вадим)

Для того чтобы гармонично и эффективно развивать свою энергетику, мало научиться накапливать биоэнергию в отдельных центрах, участках. Не менее важно научиться обеспечивать устойчи- вую взаимосвязь, взаимоциркуляцию энергии между этими энергоцентрами. Иначе, вместо улучшения здоровья и развития контролируемых сверх- способностей, организм в буквальном смысле начнет разваливаться на части.

Подумайте, ведь без связности наш организм - это набор отдельных частей, живущих каждая

сама по себе. А это прямая дорога к саморазруше- нию и смерти. Именно поэтому для развития своей энергетической системы жизненно необходимо связать всю свою энергоструктуру в одно неделимое целое. И достигается это посредством работы с энергетическими каналами.

Центральный энергетический канал

Упражнение Начало работы с центральным энергоканалом

Сядьте на пятки (по-японски). Полностью откорректируйте все параметры принятой позы.

Закройте глаза.

Отпустите на волю внимание, дожидаясь прихода расслабления.
На 3-5 минут сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно понаблюдайте за ним, не вмешиваясь в его работу.
Воспримите все свои ощущения одномоментно.
Перенесите все внимание на периферийные ощущения и дождитесь момента, когда начнете ощущать себя объемным коконом.

На 1 минуту перенесите внимание на промежность (между задним проходом и половыми органами).
Переключите внимание на макушку, уловив то движение, которое происходит внутри вашего тела и направлено от промежности к макушке.

Вы должны постараться уловить движение луча своего внимания от промежности к макушке.

9.Перенесите внимание с макушки на промеж-
ность, осознавая при этом слабое ощущение движе-
ния луча внимания от макушки к промежности.

10.Повторяйте описанное в пунктах 8 и 9 до
тех пор, пока не начнете устойчиво ощущать дви-
жение луча своего внимания от макушки до про
межности и обратно.

11. Синхронизируйте процесс переноса внимания с процессом дыхания. На вдохе переносите внимание от промежности к макушке, на выдохе перемещайте его от макушки к промежности.

— 27 —