Практическая биоэнергетика

Страница: 1 ... 2829303132333435363738 ... 88

Индийские йоги утверждают, что область про­межности и копчик являются основой нашей жизне­способности и физической силы. И с физиологичес-


кой точки зрения это действительно так, поскольку область промежности является опорой, основанием всего нашего туловища и играет ту же роль, что и фундамент дома. Разве можно построить крепкий и большой дом на слабом фундаменте.

Точка у поверхности земли, находящаяся меж­ду стопами на одной прямой линии с промежнос­тью, является центром основания всего нашего энергетического тела. Именно поэтому уровень на­шей биоэнергетической защищенности очень силь­но зависит оттого, насколько грамотно мы умеем взаимодействовать с вышеуказанной точкой.

Вы на собственном опыте осознали, что ваше физическое тело является частью вашего энерге­тического кокона, который окружает ваше мате­риальное тело со всех сторон и пронизывает его насквозь. Так как физическое тело входит в боль­ший объем тела энергетического, то можно смело заявить: именно от состояния энергетического тела зависит состояние тела физического. Ведь боль­шая система, больший объем всегда управляет объемом меньшим, включенным в него.

Так как точка у поверхности хземли, находя­щаяся точно под промежностью, является главной опорой и главным источником мощи и крепости


82

нашего энергетического тела, то можно констати­ровать: вышеприведенное упражнение способству­ет полному оздоровлению всего нашего физическо­го тела, регенерации всех тканей и органов нашего физического тела, накоплению огромной внутрен­ней энергии, созданию максимально эффективной биоэнергетической защищенности, оживлению на­ших стоп, обретению способности двигаться и при этом быть очень и очень устойчивым.

Естественно, что все вышеперечисленные эф­фекты станут доступными лишь в том случае, если вы будете практиковать данное упражнение регу­лярно как минимум 1-2 месяца. Хотя пользу для тела и психики от выполнения этого упражнения вы ощутите с первой же тренировки.

Упражнение

Закалка духовного стержня

  1. Станьте лицом на север, поставив стопы на ширину плеч, параллельно друг другу. Займите позу стояния столбом и полностью откорректируй­те все ее параметры.
  2. Закройте глаза и позвольте своему внима­нию гулять там, где ему вздумается, дожидаясь прихода расслабленности.


83

  1. Несколько минут пассивно понаблюдайте за своим естественным дыханием, не вмешиваясь в его работу.
  2. Воспримите все свои ощущения одномо­ментно.
  3. Переключите внимание на периферийные ощущения.
  4. Осознайте все свои периферийные ощуще­ния одновременно и дождитесь, пока не начнете ощущать себя объемным коконом.
  5. Проделайте 8-12 циклов следующего дыха­ния: на вдохе перемещайте внимание от промеж­ности к макушке, на выдохе переносите его от ма­кушки к промежности.
  6. Равномерно распределите внимание меж­ду промежностью и макушкой, сохраняя эту раз­двоенную концентрацию до тех пор, пока вы не начнете устойчиво воспринимать некий канал, связывающий между собой две вышеизложенные точки.
  7. Переключите внимание с макушки и про­межности на связующий их канал.

10. Продолжая удерживать частью своего вни­-
мания канал между макушкой и промежностью,
одномоментно ощутите всю поверхность опоры,

— 33 —
Страница: 1 ... 2829303132333435363738 ... 88