Я красивая. Я худая. Я стерва. И я беременна!

Несмотря на шум и споры вокруг аспартама, в той или иной форме его употребляют более чем две трети взрослого населения США и при­мерно 40 процентов детей.

Многие диетологи и врачи считают аспартам безопасным, поскольку он состоит из двух амино­кислот (фенилаланина и аспарагиновой кисло­ты), которые можно найти и в обычной белко­вой пище. Однако в белковой пище, помимо них, содержатся и другие аминокислоты, служащие нейтрализаторами. Таким образом, при употреб­лении аспартама кровь «затапливается» только фенилаланином и аспарагиновой кислотой, изы­мать которые из их естественной среды — это все равно что вырывать слова из контекста. Ничего хорошего из этого обычно не получается.

Скорее всего, ваш гинеколог скажет, что аспартам можно употреблять в умеренных коли­чествах, если только вы не страдаете фенилкетонурией (аномалией аминокислотного обмена). Если врач говорит, что аспартам безвреден, озна­чает ли это, что нужно его употреблять? Нет! Включите мозги. Думайте головой. Попрощай­тесь с диетической газировкой, жевательной ре­зинкой и прочей ерундой, содержащей аспартам. Забудьте и больше никогда не вспоминайте.

Итак, никакого рафинированного сахара, ни­каких заменителей сахара. Мы уже слышим, как причитают фанаты диетической колы: «А как же "Splenda"? Ее можно?» Нет! Коварный маркетинговый слоган продукта под названием «Splenda» гласит: «Сделано из сахара и на вкус как сахар». Так производители заставляют нас думать: «Эй, она натуральная! Она же из сахара». Но «Splen­da» такая же натуральная, как силиконовый имплантат груди, наполненный соевым маслом. Ее получают путем изменения молекулы сахара! Получаемая в итоге сукралоза — это франкенсахар. Рекламодатель утверждает, что она не содержит калорий. Да она просто не усваивается организмом! А история ее одобрения в Управле­нии по санитарному надзору за качеством пище­вых продуктов и медикаментов США еще более темная и запутанная, чем махинации с аспартамом. К тому моменту, когда эта организация объ­явила сукралозу безопасным для здоровья продук­том, было проведено всего два испытания с учас­тием человека! Два! И это не все. Сядьте, а то упа­дете. В обоих испытаниях участвовало в общей сложности тридцать шесть человек, и только два­дцати трем из них давали этот продукт! Подожди­те. Мы еще не закончили. Испытание длилось всего четыре дня! Четыре дня! Но и это еще не все. Ученые проверяли только одно: вызывает ли сукралоза кариес? После получения одобрения в Управлении по санитарному надзору за качест­вом пищевых продуктов и медикаментов США производитель «Splenda» провел «долгосрочное» исследование на предмет токсичности сукралозы. Оно длилось три месяца. Три месяца?! То есть они хотят сказать, что потребитель будет поку­пать «Splenda» всего три месяца, а потом пере­станет? Да нас разводят! И все же, безопасна ли «Splenda» для беременных? А кто его знает? Это­го выяснить никто не удосужился.