Гипноз

> Я вижу, как я вхожу в офис Болта и говорю с ним о том, что мне нужен отзыв для моего будущего нового босса.

> Я вижу, как я останавливаюсь перед столом Мартина и тоже прошу его написать для меня отзыв.

> Теперь я спрашиваю Болта, может ли он мне что-то посоветовать по работе.

> Я прошу Мартина, чтобы он дал мой номер телефона знакомым, может быть, у них будут вакансии.

Подробности, подробности

Ваш успех — в деталях и подробностях. Образы и вовлечение всех своих орга­нов чувств повышают качество гипнотического влияния. Джей включил в свой сценарий следующие подробности:

> Я просматриваю все файлы. Как мне больно. Но я нахожу то, что искал:

даты моих проектов, идеи и программы, которые я воплотил в жизнь,

списки важных клиентов, с которыми я работал.

> Я в комнате Болта, я могу видеть всю комнату. Я вижу все, что висит на стенах. Я слышу музыку, которую всегда слушает его секретарша, и я слышу, как звонит телефон.

> На столе Мартина полный беспорядок. Я чувствую, что очень тепло, отсюда я могу видеть остальные столы. Я слышу, как работает факс и как по коридору ходят люди.

> Я чувствую себя хорошо. Я читаю эти два письма, и это убеждает меня в том, что я работал не напрасно. Они действительно знают, что я для них сделал. Посмотри на эти письма. Я представляю себе, как читаю их и чувствую гордость, я счастлив. Я больше не расстраиваюсь.

Пробуждение

Пробуждение от гипнотического состояния связано с индукцией. С того места, куда вы отправляете себя во время индукции, вы начинаете пробуждение. На­пример, если вы находитесь наверху длинной лестницы, вы говорите:

«Гипноз подходит к концу, и я снова вижу себя сидящим на верхней ступень­ке лестницы. Я буду считать от одного до пяти и с каждой цифрой буду спус-

405

Часть 6 > Ваша жизнь в ваших руках

Будьте внимательны

Когда вы занимаетесь самогипно­зом, помните, что вы не должны избавляться ни от каких болей, если только ваш врач не согла­сится, что это можно сделать. Ваша боль нужна вам, чтобы вы знали, что что-то нарушено в ва­шем организме. Если вы уберете боль в вашей лодыжке, то вы не пойдете делать рентген. А если ваша лодыжка сломана, то вы на­несете себе еще большую трав­му при ходьбе.

каться все ниже и ниже. Когда я дойду до еди­ницы и окажусь на нижней ступеньке, я буду готов (а) вернуться в нормальное состояние.

Пять... шесть... я чувствую, как постепен­но выхожу из гипнотического состояния... три... мои обычные ощущения возвращаются в мое тело... два... ко мне возвращаются обычные чувства... один.