|
Стиль также имеет большое значение. Внушения на кассетах могут быть прямыми или же непрямыми и либеральными. Результат будет лучше, если стиль внушения будет соответствовать вашему личностному стилю. Помните прямые и непрямые внушения, о которых я говорила в главе 3 «Будьте внимательны»? Будьте внимательны Единственная проблема, связанная с аудиокассетами: большой соблазн слушать ее за рулем. Никогда даже не думайте о том, чтобы слушать кассету в своей машине. Не слушайте ее, даже когда вы едете как пассажир, так как ваш шофер тоже будет ее слышать и может случиться непоправимое. 410 I Глава 25 > Вы пишете свой сценарий В кабинете у гипнолога Вот пример эриксоновского непрямого внушения: «Вам, должно быть, будет интересно закрыть глаза и представить себе сцену на берегу моря. Я не знаю точно, что придет вам на ум. Возможно, ясный солнечный день или по небу будут плыть облака. Может быть, вы увидите, как люди играют в волейбол;услышите, как они смеются, или представите, как они купаются в море. Интересно, где вы себя представили: в воде или на берегу?» Аналогичное прямое внушение будет звучать так: «Закройте глаза и представьте себе сцену на берегу моря». Некоторые люди лучше реагируют на сильные прямые внушения, другие лучше отвечают на непрямые, либеральные внушения. Хороший специалист знает, как преподносить оба вида внушений, и достаточно долго общается с вами, чтобы определить, какое будет лучше действовать на вас. Ниже приведены примеры прямых и непрямых внушений. Выясните, какой стиль подходит вам, и напишите для себя внушения подобным образом. Прямые внушения Непрямые внушения Теперь закройте свои глаза. Отклонитесь на спинку стула и устройтесь поудобнее. Пожалуйста, не скрещивайте ноги. Внимательно слушайте, что я вам говорю. Вы можете закрыть глаза сейчас или через несколько минут. Многие мои клиенты для удобства отклоняются на спинку стула. Вам не кажется, что легче расслабиться, когда вы не сидите нога на ногу? Вам вовсе не обязательно прислушиваться к тому, что я говорю, ваше бессознательное способно делать это без специальных усилий. Чем больше вы слушаете свою гипнотическую кассету, тем более искусно вы овладеваете гипнозом. Ваше умение улучшается с практикой. Как записать свою кассету Путем проб и ошибок вам удастся выбрать для себя подходящую гипнотическую кассету. Но, может быть, вы хотите сами записать для себя такую кассету? Вы можете сделать это: — 339 —
|