Гипноз

Совершенство рождается, в практике

Владеть самогипнозом — все равно что владеть бейсбольной битой при игре в мяч. Найдется немного ребят, которые, впервые взяв в руки биту, хорошо

384

Глава 24 > Вызывайте гипнотическое состояние самостоятельно

сыграют на поле или хотя бы просто попадут по мячу. Но любой человек, если будет по­стоянно тренироваться, раньше или позже сделает это. Правда, кому-то потребуется больше практики, а кому-то меньше. Про­фессионалы, лучшие из лучших, тренируют­ся постоянно. Вам нужно практиковать са­могипноз ежедневно, несколько раз в день, если вы хотите овладеть им в совершенстве.

Интересные подробности

Некоторые гипнологи считают, что любой гипноз — это самогип­ноз, потому что без согласия гип­нотизируемого и без его воле­вых усилий никакой гипноз не будет иметь успеха. Гипнолог не может заставить вас что-либо сделать. Вместо этого он помога­ет вам достичь своих целей — це­лей, которые поставили себе вы, а не гипнолог. На самом ли деле гетерогипноз — только вид само­гипноза? Об этом спорят многие специалисты, а что по этому по­воду думаете вы?

Глубоко запрятанные воспоминания

Не ищите их. Достаточно трудно найти гип­нолога, способного снять завесу памяти ком­петентно, тем более это невозможно сделать самостоятельно. Не ищите себе неприятнос­тей, ваши воспоминания сами обнаружат се­бя, если это действительно нужно вам и ва­шему вниманию. (Посмотрите главу 23 «Од­нажды вы были уткой», чтобы узнать больше к--------;—;---------—---------т-^

про потаенные воспоминания.)

Другие способы лечения

Если вы уже предпринимали попытки решения своих проблем с помощью дру­гих лечебных практик, но все они оказались неудачными, вам необходим спе­циалист, который грамотно окажет гипнотическую помощь, выяснив, что' именно вам необходимо. Он оценит ситуацию в целом, определит, когда гип­ноз окажет необходимый эффект, а когда нет. А еще он поможет составить са­мый подходящий гипносценарий.

Успех самогипноза

Самые лучшие достижения, которых вы можете добиться с помощью самогип­ноза, это:

> Вы можете избавиться от привычки, от которой действительно готовы освободиться.

> Вы можете разрешить проблему, если можете придумать для нее только одно «лечебное» предложение.

Множество других ситуаций годятся для самогипноза, но если вы вначале попробуете какую-нибудь из вышеуказанных, — успех вам просто обеспечен.