Гипноз

При любых обстоятельствах, в любой ситу­ации: на работе, или во время игры на спортив­ном поле, или в учебной аудитории — вы толь­ко выиграете, если будете знать, как оказать *"-—----........................................................-^ себе необходимую самоподдержку. Самогип­ноз, кроме всего прочего, замечательно помо­гает справиться с нервозностью.

Насколько вы талантливы?

Гипноз — это талант, самогипноз — это способность, которой можно овладеть, а это, в свою очередь, увеличит гипнотический талант. Когда вы добьетесь ус­пеха в самогипнозе, вы поймете, что достигли результата только благодаря тре­нировке этого навыка. Чем больше вы будете практиковаться, тем более глубо­кого транса вы сможете достичь.

Некоторые исследователи считают, что каждый может стать талантливым в гипнозе и, тренируясь, достичь совершенства. Другие соглашаются с этим ут­верждением, но добавляют, что есть люди, у которых такой талант является врожденным, и по определенным чертам личности это можно предсказать.

Они утверждают, что если вы родились с талантом к гипнозу, то вам свойст­венно:

> Испытывать боль, если видите, как страдает кто-то другой.

> Эмоционально воспринимать повседневные события.

> Иметь прекрасную память.

> Умение сосредотачиваться.

> Верить в могущественных людей. > Некритичное отношение к людям и неосуждение их. Также считается, что если вам достался при рождении менее значительный гипнотический дар, то вы:

> Очень организованны.

382

Глава 24 > Вызывайте гипнотическое состояние самостоятельно

> Всегда осознаете то, что происходит вокруг, даже в состоянии глубокой

концентрации. > Любите выяснять, как устроены различные механизмы и как что работает.

> Часто критикуете других людей.

Лично я считаю, что вне зависимости от индивидуальных данных опыт гип­ноза будет вам очень приятен. Если у вас незначительный дар, по сравнению с потрясающими возможностями некоторых, просто нужно практиковаться не­сколько больше, чтобы развить в себе способность к погружению в гипнотиче­ское состояние.

В каких случаях не следует гипнотизировать самого себя

Когда вы работаете вместе с гипнологом, гипноз — прекрасное средство помо­щи для разрешения многих проблем. Самогипноз может быть несколько об­манчивым. Однако не стоит думать о само­гипнозе, если:

> Проблемы, которые вы хотите решить, относятся не к вам, а к другим людям.