Гипноз

Несмотря на то, что некоторые мои клиенты переживают вполне обычные |ощущения, я знаю, что гипноз влияет на них. Как я это узнаю?

Через шесть месяцев после сеанса гипноза я обратилась к клиентам, кото-|рые хотели бросить курить. Я попросила их написать отзыв о сеансе и расска-|зать, курят ли они до сих пор, когда к ним вернулась эта привычка и когда они (держали в руках последнюю сигарету.

Ответ, как правило, имел следующий смысл:

Дорогой доктор!

Вы произвели на меня прекрасное впечатление, пожалуйста, не огорчайтесь! Мне кажется, вы не смогли загипнотизировать меня в тот день в офисе. Я знаю, вы очень старались, но я слышал все посторонние шумы и ощущал каждое движение. Я не чувствовал ничего особенного и мог совершенно свободно передвигаться. Тем же вечером я сам решил отказаться от своей привычки выкуривать по две пачки сигарет в день. Мне кажется, я больше не нуждаюсь в гипнозе.

С уважением,

Неподдающийся гипнозу

Гипноз может изменить мышечную напряженность, частоту сердцебиения, I вентиляцию легких, температуру. Во время сеанса гипноза вы обычно подчиня­етесь словам гипнолога, погружающего вас в расслабленное состояние. Ваше кровяное давление падает, ЧСС замедляется и становится более регулярным, ' все мышцы расслабляются. Функционирование сердца, дыхания, кровеносной системы регулируются автономной нервной системой. Для ученых представ-| ляется интересным тот факт, что слова оказывают воздействие на деятельность этой системы. Используя ваш разум, гипноз может контролировать ваше тело.

21

Часть 1 > Что такое гипноз?

Гипносповарь

Автономная нервная система

контролирует неосознаваемые физиологические процессы, такие как сердечные сокращения, кро­вяное давление, пищеварение. , ч._______________У

Сомнение

и еще раз сомнение

Скептическое отношение ко всем ситуаци­ям, которые кажутся странными, свойствен­но природе человека. Вполне нормально со­мневаться в каждом шаге, находясь на неиз­вестной территории. То, что вы сейчас читае­те и узнаете о гипнозе, делает его более по­нятным для вас.

Как я буду выглядеть, находясь под гипнозом?

Ваше тело наливается свинцовой тяжестью, и вы совершенно расслабляетесь. Мышцы могут быть настолько расслаблены, что вы будете сидеть с полуоткры­тым ртом. Ваша нижняя челюсть будет казаться такой тяжелой, что у вас не бу­дет сил держать рот закрытым. Некоторые люди так расслабляются, что у них течет слюна. Не пугайтесь, это случается редко; я на всякий случай держу ря­дом бумажные салфетки.