Гипноз

Бонита объяснила: «Мне кажется, что все остальные замечательные люди. Они компе­тентны, а я неудачница. Я уверена, что все за­мечают, что у меня потеют руки, поэтому я стараюсь держать их за спиной, из-за этого я выгляжу очень странно».

В течение часа, проведенного в беседе с Бонитой, между нами не было ни одного кон­такта глаз, она говорила так тихо, что я едва могла ее услышать, и она извинялась за то,

\ 1 что так много говорила (она говорила не

дольше, чем другие), за то, что опоздала (она не опаздывала), за то, что беспокоила по пус­тякам (опять не так), и за то, что зря отнимала у меня время (я здесь и сижу, что­бы у меня отнимали время).

Бонита призналась, что приехала ко мне на прием на машине, хотя живет она недалеко, потому что боялась контакта с пешеходами, идущими навстречу. В какой-то момент нашего разговора я спросила ее, о чем она думает, она отве­тила: «Наверное, я мало улыбалась, когда вы мне представлялись, и я не знаю, нужно ли мне смотреть на вас, и если нужно, то как долго».

Бонита страдала от боязни общения. Это настоящее расстройство, классифицируемое как тревога. Это расстройство имеет не­сколько вариаций, включая боязнь прини­мать пищу при других людях и боязнь зво­нить по телефону. У меня была клиентка, она боялась ездить за рулем, потому что ее маши­на могла сломаться и ей бы пришлось разго­варивать с дорожной службой. Она боялась не только разговаривать с незнакомцами, но и того, что другие будут смотреть, как она это делает. Она была уверена, что скажет или сделает что-нибудь, что смутит ее.

Гипнословарь

Эритрофобия — это боязнь по­краснеть. Склонность краснеть начинается в семье и проявляет­ся в детстве, младенцам это несвойственно.

210

Глава 13 > Получайте удовольствие от жизни

Контакт глазами — это основная проблема людей с фобией общения из-за глубокого страха, что их примут за дураков.

Бонита смущалась по малейшему поводу, кроме того, она страдала от эрит-рофобии — она боялась собственного смущения и связанного с ним покрасне­ния кожи. Она старалась избегать любых ситуаций, чтобы никто не мог заме­тить, что она краснеет. Как и Бонита, большинство людей, страдающих от со­циальных фобий, воспринимаются как снобы, а не как люди, напутанные до смерти.