Гипноз

Попробуйте понять, в каком социальном окружении вы чувствуете себя лучше всего. Некоторые люди пользуются популярностью в танцевальном клубе, другие — в университетском. Некоторые находятся на высоте в боу­линге, некоторые — катаясь на лодке. Некоторые предпочитают учебные ау­дитории, другие зал заседания совета директоров, а кто-то — бассейн. Нахо-

207

Часть 3 > Обновленный человек

дитесь в той обстановке, которая наиболее благоприятствует вашему хороше­му самочувствию.

Интимное общение

Гипноз поможет вам настроиться на близкое общение (см. главу 24 и главу 25 про самогипноз и самовнушение) в узком кругу людей, для этого прочтите сле­дующие внушения:

> Мне будет легко делать комплименты и задавать вопросы. >• Я буду думать о других, а не о себе.

> Если другие будут чувствовать себя неуверенно, я постараюсь сделать

так, чтобы они чувствовали себя уютно.

Такая предварительная подготовка с помощью гипноза вам очень поможет. Вы будете наслаждаться собой.

В большой толпе

Для того чтобы сиять в больших компаниях, где вы будете лишь одним из мно­гих, используйте гипноз, чтобы представить себе предстоящее событие. Заме­чайте все особенности представляемой ситуации. Используйте ваши органы чувств, почувствуйте ароматы, услышьте звуки, смотрите на все, что происхо­дит вокруг вас, почувствуйте погоду (или температуру на улице). Полностью включитесь в то, что происходит у вас в голове. Потом скажите себе:

>- Я чувствую себя комфортно и спокойно.

> Я уверен в себе.

>• Я улыбаюсь, я чувствую себя уравновешенно, я в хорошем настроении.

Слушайте, как вы разговариваете с другими людьми. Ваша речь несет пози­тивную нагрузку — вы никого не перебиваете и не критикуете.

Проговорите себе:

>• У меня есть интересные идеи, которыми я могу поделиться. С моим мне­нием считаются.

> Я полон энтузиазма.

> Я сосредотачиваюсь на задаче, которая всегда со мной, — моем общении с'другими.

> Я думаю о людях, находящихся вокруг меня, а не о себе.

> Никто из здесь присутствующих не собирается проверять меня. Нико­му не интересно судить меня.

> Мои слова и мои комментарии очень хорошо принимаются людьми.

Примените некоторые из этих гипнотических внушений для любой своей ежедневной деятельности, и вы заметите, какое изменение это повлечет за со­бой. Вы также высоко оцените могущество гипноза, когда после всего этого со­беретесь на одну из запланированных вечеринок и получите новый опыт.