Гипноз

> Прямо рядом с этой чудесной ручкой.

Через некоторое время его просят представить собаку на поводке, как он постепенно приближается к ней и, в конце концов, начинает с ней ласково за­игрывать. Это может занять несколько сеансов. Клиенту с фобией делают до­полнительные внушения, такие как:

>• Собаки могут быть милыми и ласковыми, но могут и не быть таковыми. Вы легко сможете увидеть между ними разницу.

> К одному типу собак вы будете относиться с осторожностью.

>• К другому виду — с любовью.

> Дружелюбные собаки будут вызывать у вас улыбку. Вам будет нравить­ся с ними играть.

Гипноз должен изменить «тропинки» в вашем разуме, чтобы избавить вас от фобии. Инструкции гипнотерапевта ведут человека от чувства панического страха при виде собаки к состоянию владения собой, а потом чувству радости от общения с дружелюбным четвероногим. Важной ступенью в лечении от фо­бии является способность владеть собой в определенной ситуации.

Помните технику регрессии времени? Это действенный гипнотический ме­тод для устранения фобий. Я возвращаю клиента к тому времени, когда фобии еще не было. Для этого мы вспоминаем тот момент, когда фобия впервые про­явилась, и затем возвращаемся на несколько месяцев назад. Человек вспоми­нает свою безбоязненную реакцию и представляет, что именно таким образом он реагирует на каждую следующую ситуацию, имевшую место до сегодняш­него дня. Воспоминание о первом появлении фобии дает возможность клиенту воссоздать эту ситуацию в позитивном виде; тогда фобии исчезают. Мы опи­шем действие этой техники на примере Билла.

Билл — бизнесмен, ему приходится летать в разные части света так же часто, как его жене ходить по магазинам. Он летает несколько раз в неделю: в самоле­те Билл обычно отдыхает или занимается какой-то работой с бумагами. Однажды в самолете произошла неполадка. Вышел из строя один из моторов, и пришлось совершить аварийную посадку. Билл вместе с остальными пассажира­ми скатился со спусковой горки. Через несколько часов люди сидели в другом самолете, который доставил их до места назначения, всех, кроме Билла. Он не мог заставить себя снова сесть в самолет. Этот влиятельный финансовый магнат, который всегда куда-то торопился, не попал на встречу и нанял себе машину, чтобы добраться до дома. Он думал, что больше не сможет заниматься бизнесом.

154

Глава 10 > Кусание ногтей и другие скверные привычки

Перед тем как Билл обратился ко мне, он уже несколько раз делал попытки войти в самолет, но каждый раз его что-то останавливало. Однажды он даже по­пробовал въехать в самолет на коляске, но страх его пересилил. Я решила приме­нить технику регрессии времени и заменить его реальные воспоминания на выду­манные. До того как провести гипноз, мы написали тщательно продуманный сце­нарий, описывающий события, которые могли бы произойти. Мы описали полет в деталях, придумали ему окончание. Во время гипноза я прочитала следующее: