Гипноз

Кусание ногтей

Эд работает юристом в суде и всегда производит хорошее впечатление. Он вы­сокий, обаятельный, крепко сложенный человек — но его руки выглядят не так хорошо. Его ногти обгрызаны до основания, кончики пальцев часто кровото­чат, и он стыдится своих рук. Эд считает, что присяжные могут воспринять его менее серьезно, если заметят обкусанные ногти.

Некоторые люди ошибочно полагают, что, избавившись от одной привыч­ки, ее тут же заменяет другая. Это случается редко, но так произошло с Эдом. После одного сеанса он с гордостью заявил, что перестал кусать ногти, но по­том сознался, что у него появилась привычка теребить свой галстук. Тогда я ре­шила дать ему внушения с красной ручкой:

> В любой момент тебя будет поддерживать осознание того, что ты ви­дишь красную ручку, пишешь ею или хотя бы она лежит у тебя в карма­не или в портфеле.

> Красная ручка будет тебя успокаивать.

> Тебе будет легче заниматься своей работой, если красная ручка будет находиться поблизости.

> Все сказанное на этом сеансе будет иметь силу, если у тебя с собой будет красная ручка.

Вспомните, я специально закупаю ручки в больших количествах. Клиенты, которым это может помочь, уходят от меня вместе с такой ручкой.

В тексте внушения, который составлялся для Эда, мы подчеркнули две важ­ные вещи: хотели защитить его руки и создать ему образ сильного человека.

157

Часть 2 > Оздоровите себя

Я предложила представить запрет зрительно: «Как только ты поднесешь руку ко рту, чтобы кусать ногти, одна рука опустит другую».

Во время транса Эд несколько минут наблюдал за собственными попытка­ми кусать ногти, но это ему не удавалось. Каждый раз рука оказывалась между ртом и кончиками пальцев другой руки и отталкивала ее.

Точность в словах

Необходимо, чтобы ваш гипнолог точно и ясно формулировал внушение, так как под гипнозом человек будет воспринимать его буквально. Если бы я сказа­ла человеку, дергающему свои волосы, что он больше никогда не будет прика­саться к своей голове, у него могли бы появиться проблемы с тем, чтобы приво­дить ее в порядок. Если бы я сказал Эду, что он больше не будет держать руки у рта, он бы не смог ни есть, ни чистить зубы.

В кабинете у гипнолога

Дэвид Гилборт, известный математик, был знаменит геометрическими теоремами и своей рассеянностью. Однажды вечером Гилборт с женой принимали гостей, жена прошептала ему, что он запачкал рубашку, и предложила пойти наверх переодеться. Его не было 15 минут, и миссис Гилборт пошла посмотреть, что случилось. Дэвид Гилборт спокойно спал в кровати. У него была привычка снимать рубашку, остальную одежду и ложиться спать. Трудно избавиться от привычки, гипноз облегчает этот процесс.