|
ВЫТЯГИВАНИЕ ВАШЕЙ ЭНЕРГИИ ВВЕРХ Для того, чтобы научиться осуществлять циркуляцию этой энергии, необходимо некоторое время, поэтому пусть это вас не расхолаживает, особенно в тех случаях, когда вы до этого не имели опыта медитаций или другой "внутренней работы". Вы можете также обнаружить, что чувствуете энергию не во всех точках вдоль позвоночника, а только в некоторых. Как только вы почувствуете, что энергия достигла головы, вы будете знать, что упражнение выполнено успешно. Удивительным может показаться тот факт, что вы в состоянии двигать эту энергию почти немедленно. Как мы уже указывали в начале этой главы, многое зависит от вашей сексуальной силы и чувствительности. Один многооргазмический мужчина так рассказывает о своем опыте: "Еще в юношеском возрасте я обладал интенсивной сексуальной энергией, что приводило ко многим сексуальным разочарованиям. Я думал, что нужно быть каким-то йогом, живущим в пещере в течение тридцати лет, чтобы научиться управлять своей сексуальной энергией. После того, как я изучил это простое упражнение, я с удивлением обнаружил, что уже через десять минут испытал покалывания в позвоночнике и в голове. Через пару месяцев я был в состоянии управлять своим сексуальным возбуждением и перестал переживать все те разочарования, которые имел в течение многих лет". ПОИСКИ ПУТИ Расслабление Если ваша спина или тазовая область напряжены, то вам трудно будет вытягивать сексуальную энергию вверх вдоль позвоночника. Важно научиться расслаблять область таза, позвоночный столб и шею. Представь те себе, что вы сидите на галопирующей лошади, а ваш таз то выталкивается вверх, то падает вниз, увлекая вверх-вниз ваш подбородок. Ваш позвоночный столб должен изгибаться, как волна. ОПУСКАНИЕ ВАШЕЙ ЭНЕРГИИ ВНИЗ Кроме того, что сексуальную энергию надо вытягивать из половых органов вверх вдоль Заднего канала в голову, важно также вести энергию вниз вдоль Переднего канала к животу, где ее можно безопасно накапливать Для мужчин это более трудная задача, чем вытягивать энергию вверх. Майкл Винн утверждает: "Для многих мужчин вытягивание энергии вверх вдоль позвоночника оказывается легким делом. Существует связь между яичками и мозгом. Некоторые даже находят этот путь естественным, но для большинства из них наступают тяжелые времена, когда они пытаются вести свою энергию вниз через переднюю часть тела, где находятся многие их внутренние органы и где они бессознательно накапливают много эмоциональной энергии. Женщинам же обычно легче вести энергию вниз и несколько труднее вести энергию вверх. Несколько раз я встречал мужчин, которым легче было тянуть энергию вверх вдоль Переднего канала, и тогда я просто рекомендовал им вращать энергию в обратном направлении". — 46 —
|