|
Какие бы техники вы ни использовали для своего разогрева и охлаждения, наиболее важными частями практики являются дыхание, стискивание лонно-копчиковой мышцы и расслабление в виде неэякуляторного оргазма. Поиски ПУТИ Давление в области таза Повышенное давление в области вашего таза является естественным следствием возрастания количества крови и ци, поступивших в эту область, и образовавшихся здесь больших количеств сексуальной энергии. Если это давление заставляет вас испытывать дискомфорт, то для сброса напряжения продолжайте и совершайте эякуляцию или используйте глубокое дыхание, сжатия лонно-копчиковой мышцы и массаж промежности, который мы опишем ниже в данной главе в разделе "Пальцевый запор". Когда вы научитесь ощущать пульсации своей предстательной железы и вытягивать сексуальную энергию вверх, вы будете, вероятно, в гораздо меньшей степени ощущать давление в области половых органов (это напряжение часто называется состоянием "голубые яйца"). Один многооргазмический мужчина так описывает свой опыт: "Когда я прекращаю, мой пенис остается твердым еще минуты две, но я не испытываю какого-либо напряжения или дискомфорта. У меня не бывает "голубых яиц", поскольку я делаю глубокое дыхание и вытягиваю энергию вверх. Я просто чувствую себя расслабленным". Учитесь управлять своей сексуальной энергией В следующем разделе мы собираемся дать упражнение "Прохладное вытягивание", даосскую технику вытягивания сексуальной энергии из яичек и запуску ее по всему телу до того момента, когда вы станете разогретыми и обеспокоенными. Еще дальше вы найдете упражнение "Большое вытягивание", которое вы сможете делать, когда станете разогретыми и напряженными. Много легче, однако, работать со своей сексуальной энергией, когда вы еще "прохладны", и мы настоятельно рекомендуем вам изучить это упражнение, прежде чем переходить к "Большому вытягиванию". Если вы научитесь успешно выполнять "Прохладное вытягивание", то у вас редко будет возникать необходимость использовать "Большое вытягивание". Чем раньше вам будет удаваться отвести сексуальную энергию от половых органов, тем легче будет для вас переживать многократные оргазмы и, в конечном счете, использовать свою сексуальную энергию для поддержания своего здоровья и целительства. Когда вы сексуально удовлетворяете себя самостоятельно или с партнершей, "Прохладное вытягивание" позволит вам уменьшить стремление к эякуляции. Когда вы чувствуете себя сексуально возбужденным, но вас это не интересует или вы не можете себе этого позволить, "Прохладное вытягивание" поможет вам сбросить "давление" сексуального возбуждения и преобразовать избыточную энергию в более высокие созидательность и жизненность. Майкл Винн говорит: "Я обучил этой технике тысячи людей на Западе и понял, что она является наиболее быстрым и наиболее безопасным способом для мужчины ослабить чувство сексуального разочарования, а также увеличить поток творческой энергии к голове и сердцу. Эта техника позволяет мужчине совершенствовать свою сексуальную энергию в любое время и в любом месте - стоя в очереди в банке, сидя на работе или даже пробуждаясь среди ночи с эрекцией, вызванной эротическими снами". — 44 —
|