|
Действительно, жизнь была и до возникновения «этой проблемы» и многие еще более сложные проблемы нам удалось разрешить и часто - 133 разрешить успешно. Нельзя также забывать, что жизнь наша продолжится и в будущем. Можно помечтать о том, что нас ждет впереди, и увидеть, что «еще не все потеряно». Главное: на какое-то время уйти из сегодняшнего дня в воспоминания о прошлых ярких эпизодах своей жизни или подумать о планах на будущее. Глазами старого и мудрого человека Представьте себя старым человеком лет семидесяти, умудренным жизненным опытом. Вы много прожили и много прочувствовали. Вы примирились с собой и окружающими. Вы смогли принять свою жизнь такой, какая она получилась. Вы смогли понять, в каких моментах своей жизни что-то зависело лично от вас, а в каких моментах - проявлялась объективная закономерность исторического процесса. Вы спокойны и летним вечером сидите у себя на даче (в квартире, на скамейке перед домом или еще где-то). Как можно более отчетливо представьте себя в этот момент: как вы выглядите, как вы одеты, что вы чувствуете, что вас окружает. Итак, вам - 70 лет и вы вспоминаете свою жизнь и самого себя в определенный момент своей жизни - в тот момент, в котором вы находитесь сейчас, когда читаете эту книжку. Вы, семидесятилетний, вспоминаете себя сегодняшнего и переживающего свою проблему. Как вы, семидесятилетний, относитесь к своей проблеме? Что вы думаете? Не кажется ли вам, что ваша проблема - не столь значима и сложна, как она представлялась вам тогда, когда вы были моложе и 134 горячее по характеру? Да, тогда вам казалось, что «жизнь кончилась» и «земля уходит из-под ног». На самом деле проблема «разрешилась» и «все образовалось». И сейчас, когда вам уже 70 лет и вы знаете цену настоящей жизни, та проблема, над которой вы «ломали голову», вам кажется вам незначимой и почти смешной. Вы удивляетесь сами себе, что столько сил, времени и здоровья отдали на решение этой проблемы, которая по большому счету, этого и не стоила... С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЗДРАВОГО СМЫСЛА Контроль, который человек вынужден возлагать на свою эмоциональную жизнь, берет свое начало не только в волевой системе, но и в обращении к разуму. Кроме воли, у нас есть еще один союзник и помощник - наше мышление, наш здравый смысл. Давая нам энергию и активность (что хорошо), эмоции часто искажают реальность, что-то излишне преувеличивая, задавая чему-то сверхценность и сверхзначимость (что плохо). Время от времени возникает объективная необходимость осуществить «ревизию» своих жизненных целей при помощи здравого смысла. — 67 —
|