Экстремальная психология

на солнечном берегу, чувствуя, как прекрасна ок­ружающая природа и вообще - «Жизнь замеча­тельна», она говорит себе: «Хватит романов. Буду жить для своего ребенка». Именно после этой клятвы, буквально через несколько дней она зна­комится с молодым человеком, за которого впо­следствии выходит замуж.

С ПОЛНОЙ САМООТДАЧЕЙ

Важно помнить, что такое переключение по объему и силе затраты энергии должно соответст­вовать первоначальному желанию, от которого человек старается на время «отгородиться». Дру­гими словами, к потоку своей внутренней эмо­циональной жизни нужно «подключить» своеоб­разный «насос», «отсасывающий» избыток ак­тивной энергии и направляющий этот поток в конструктивное или безопасное русло.

С наибольшей интенсивностью такое «отса­сывание» происходит в творчестве. Причем, твор­чество - это не обязательно открытие нового за­кона или написание нового романа. Творческий человек создает новое и прекрасное в потоке своей повседневной жизни. Это может быть серия экзо­тических блюд для семьи или вязаных кофточек для дочерей и свитеров для мужа. Можно занять­ся разведением породистых собак или любитель­ской живописью.

Эмоциональную энергию можно эффективно «переплавить» в спорт - бассейн, бег по утрам, спортивные игры на свежем воздухе.

Наконец, мощная энергия внутренней жиз­ни полностью «сбрасывается» в эротике, любви, сексе.

132

Главное: не подавлять себя и не уговари­вать себя насильно расслабляться.

Не расслабляться, а активно действовать! Только в другом направлении!

Ловушка времени: «сейчас» или «в течение»?

Эмоциональный человек, наделенный мощной энергией активности, часто попадает во времен­ную «ловушку», в которой на какое-то период те­ряет ощущение протяженности жизненного пути. Ему кажется, что вся его жизнь сосредоточена только в одном желании или в достижении ка­кой-либо цели и если они по каким-то причинам не будут достигнуты, жизнь кончится. В такой момент у человека как бы меркнет прошлое и ис­чезает будущее. Он забывает, что в его жизни бы­ло много эпизодов, когда он к чему-либо стремил­ся, чего-либо добивался! Однако через какой-то промежуток времени возникали новые цели и желания.

Более того, если на время «отключиться» от проблемы и вспомнить свою жизнь, можно найти немало трудностей еще и «покруче». Так, в одном разговоре деловой преуспевающий мужчина, столкнувшись с серьезными проблемами, вспом­нил, как в молодые годы он увлекался спелеоло­гией и попал в ситуацию, когда не мог выбраться из пещеры в течение нескольких часов. Другой долго рассказывал, как в условиях тяжелой ав­томобильной аварии спасал себя и своих близких, буквально балансируя на грани жизни и смерти.