|
Иначе говоря, вхождение в ресурсное состояние сознания случается в таких условиях, которые принуждают субъекта к полному выявлению своих способностей, к полной мобилизации себя. Когда есть баланс, все внимание субъекта собрано исключительно на деятельности. Чтобы человек оставался в ресурсном состоянии сознания по мере развития своих способностей, необходимо нарастание вызовов. Для этого не обязательна смена деятельности - важно уметь находить новые вызовы в той же самой деятельности, уметь замечать их. Это глубоко индивидуальное свойство (У. Джеймс назвал его свойством гения), но и ему можно научиться, можно развить его в себе. Именно с такой особенностью вчувствования в вызовы Бытия и подтягивании себя к ним связано рождение всего нового и прекрасного в мире и в человеке. Так творческая деятельность становится источником внутреннего роста. Существует и другой способ сознательного выхода в ресурсное состояние сознания. Это связное дыхание, которое, используя терминологию нейролингвистического программирования, служит для «якорения» состояния «потока». Использование связного дыхания позволяет выйти в пространство расширенного состояния сознания. Процесс связного дыхания как способ и средство достижения РСС обладает такими качествами, как осознанность, контролируемость, управляемость, присутствия воли, намерения и возможностью в любой момент времени возвращения в обычное состояние сознания (ОСС). Процесс связного осознанного дыхания - это способ и средство достижения РСС. При этом возникающее РСС является естественным физиологическим и психологическим феноменом. РСС характеризуется максимальной мобилизацией резервных возможностей человеческой психики, когда человек при помощи полного расслабления и осознанного связного дыхания получает расширенные возможности управления центральной и периферической нервными системами, работе с бессознательным материалом, организмом в целом. Расширенное состояние сознания, которое возникает в процессе связного дыхания, качественно отличается от состояний, возникающих при глубоком гипнозе, трансе, медитаций и других способах достижения измененных состояний сознания. РСС качественно особое психологическое и психофизиологическое состояние, отличающееся от сна, бодрствования, патологических нарушений сознания, нарушений сознания при приеме алкоголя, наркотиков и психоделических препаратов [2]. Дыхательные психотехнологии являются безопасным способом вхождения в РСС, в состояние потока, и могут использоваться музыкантами для выхода из творческого тупика или просто работы над своей игрой и выразительностью, работы над самим собой. Творческая импровизация, дыхательные психотехнологии – это лишь некоторые из возможностей достижения состояния «потока». Узнавая его в импровизации, или, занимаясь дыхательными психотехнологиями, человек начинает узнавать и находить это состояние в других областях Деятельности. — 194 —
|