Психология и работа

Личность типа А

Восприимчивость к стрессам зависит от индивидуальных особенностей человека. Справедливость этого утверждения становится очевидной при сравнении лично стей типа А и типа В и их разной восприимчивости к болезням сердца, которые, как мы уже знаем, являются наиболее распространенными последствиями стрессов (Friedman & Rosenman, 1974). Хотя такие специфические факторы, как курение, избыточный вес и малоподвижный образ жизни и благоприятствуют развитию болезней сердца, они "ответственны" не более чем за 25 % всех случаев. Остальные могут быть обусловлены различными аспектами личности типа А. Те, кто относится к типу В, редко заболевают сердечными недугами до 70 лет, независимо от того, чем они занимаются и каковы их привычки.

Личностям типа А присущи две основные особенности: чрезвычайно высокая соревновательность и постоянное ощущение цейтнота. Люди, относящиеся к этому типу, отличаются также исключительной амбициозностью и агрессивностью, они всегда стремятся к достижениям, бегут, что называется, впереди паровоза, сами загоняют себя в жесткие временные рамки и не позволяют себе отступать от намеченных целей. Им нужна изобилующая стрессами, совершаемая в быстром темпе, соревновательная по своей сути и требующая большого напряжения работа. Люди типа А нередко настроены враждебно по отношению к окружающим, но успешно скрывают это. Их агрессивность выражается через соревновательность, особенно на работе. Если им кажется, что подчиненные или коллеги работают слишком медленно, они не скрывают ни своего нетерпения, ни гнева.

Таблица 12.1. Принадлежите ли вы к людям типа А?

$$$image/Image121.gif

Люди типа А постоянно находятся в напряжении, стресс - это их обычное состояние. Даже тогда, когда они работают в относительно спокойной обстановке, собственный стресс остается определяющей особенностью их индивидуальности. Люди типа А, как правило, - экстраверты, обладающие ярко выраженным чувством собственного достоинства. Они с головой уходят в работу и испытывают большую потребность в достижениях и во власти. Некоторые характерные черты, присущие людям типа А, представлены в табл. 12.1.

Люди типа В могут быть столь же амбициозными, как и люди типа А, но им присущи и некоторые другие личностные качества. Люди типа В менее подвержены производственным и бытовым стрессам. Они меньше страдают от их пагубных последствий, хотя и работают столь же напряженно и в не менее стрессовой обстановке. Люди, принадлежащие к этим двум типам, по-разному реагируют на хронический стресс, который практически не зависит от них. Например, человек, принадлежащий к типу А, будет изо всех сил стремиться переломить неблагоприятную ситуацию, а если ему это не удастся, наступит фрустрация, и он сложит оружие. В аналогичных условиях человек, принадлежащий к типу В, не оступится и будет стараться действовать с максимально возможной эффективностью.