К наиболее часто применяемым методам групповой тренинговой и психотерапевтической работы относятся: групповая дискуссия, ролевая игра, психогимнастика, проективный рисунок и музыкотерапия. Каждый из указанных методов может использоваться как самостоятельный. Однако, в данном случае речь идет о комплексе методов, применяемых в работе тренинговой либо психотерапевтической группы. Групповая дискуссия. Является основным, опорным методом групповой психокоррекционной работы. Наряду с этим термином употребляются такие понятия, как свободная дискуссия, спонтанная дискуссия, неструктурированная дискуссия и пр. Все эти .названия подчеркивают спонтанный, жестко не структурированный характер ведения группы, недирективность поведения психолога. Групповая дискуссия очень часто и эффективно применяется в работе со старшеклассниками. Ролевая игра может рассматриваться как метод групповой психокоррекции, в ходе которой создаются необходимые условия для спонтанного выражения эмоций, связанных со значимой проблематикой человека. Ролевые игры (помимо значимых конкретных проблем субъекта) могут включать в себя разыгрывание ситуаций, связанных с какими-либо эмоциональными трудностями, характерными для многих людей (ситуации просьбы, обвинения, требования, ссоры, опоздания и т. д.); связанных с межличностным взаимодействием в группе (отношения с членами группы, воображаемые или даже фантастические ситуации, в которые попадает группа и пр.). В ходе групповой работы со школьниками ролевая игра может быть использована в комбинации с психогимнастикой. Психогимнастика относится к невербальным методам групповой психотерапии, в основе которой лежит использование двигательной экспрессии. Психогимнастика предполагает выражение переживания, эмоциональных состояний, проблем с помощью движения, мимики, пантомимы. Метод позволяет проявлять себя и общаться без помощи слов. Психоги&настическое занятие, как правило, включает три части: подготовительную, пантомимическую и заключительную, которые имеют относительно самостоятельные задачи и собственные методические приемы. Так, например, задачами подготовительной части являются уменьшение напряжения у участников группы, развитие внимания и чувствительности к собственной двигательной активности и двигательной активности других людей, сокращение эмоциональной дистанции между участниками группы, формирование и развитие способности выражать свои чувства. — 160 —
|