|
Четвертая сессия представляет собой проигрывание истинной и ложной эмоции, состояния в котором человек находится, и в котором он хотел бы быть в данной ситуации. Основная часть предполагает собой работу в парах. Вначале каждый участник при помощи полумаски демонстрирует то состояние и настроение, которое он хочет продемонстрировать окружающим; настоящее же его состояние в виде нарисованной полумаски крепится к какой-либо части тела и при желании он может его показать. Далее члены группы, образовав пары, встают спиной друг к другу. При этом один изображает состояние, которое оба партнера хотели бы продемонстрировать окружающим, а другой — то, что они переживают в действительности. Используя мимику и позы, они изображают единое существо. Оставаясь в парах, партнеры изображают скульптуру из двух человек, пытаясь передать мимикой и позой состояние, которого им хотелось бы достичь. Фокусировка: насколько просто быть действительно в желаемом состоянии, а не в том, которого ждут от нас окружающие, как достичь желаемого. Пятая сессии продолжает четвертую, направлена на создание и проигрывание двух масок: первая – то, каким видит себя сам участник, вторая – каким видят его окружающие. Фокусировка: насколько грани самовосприятия и восприятие тебя другим соприкасаются, отличие восприятия других и самого себя. В шестой сессии участникам предлагается создать свою идеальную маску, каким они хотели бы себя видеть. Далее им предстоит продумать свой пластический образ, дать имя маске, желаемое для себя. Вспомнить недавний эпизод из жизни и проиграть его так, как это бы сделала идеальная маска. Фокус данной сессии состоит в узнавании членами группы, а самое главное каждым участником чего-то нового о себе, попытке принять свое «идеальное я». Седьмая сессия предполагает создание каждым участником маски партнеру, той маски, каким бы они хотели его видеть, фокус сессии направлен на принятие себя такими, какими мы являемся с учетом изменений, которые мы хотим в себе проявить, принятие мнения окружающих о нас. Заключительная восьмая сессия направлена на интеграцию четырех масок («каким мы видим себя», «каким нас видят окружающие», «маски-подарка», «идеальной маски»). Мы сделали ряд предположений, касающихся результатов тренинга. На наш взгляд, данный тренинг будет способствовать 1. Интеграции различных сторон личности. В том числе интеграции разных уровней человеческого «я». 2. Развитию внутренней и внешней свободы 3. Повышению самооценки, уверенности в себе. — 56 —
|