Шаматха и махамудра

Нравственность непричинения вреда

Первый вид — это нравственность непричинения вреда. Пер­вая причина соблюдения данного вида этики заключается в том, что если вредите другому, то вы косвенно вредите себе. Есть и дру­гое, более глубокое основание для непричинения вреда, — со­страдание. Как вы чувствуете себя, когда кто-то создаёт вам проблемы? То же самое чувствуют другие существа, когда вы по­ступаете дурно по отношению к ним. Задумайтесь, какие эмоции у вас вызывают грубые, оскорбительные слова в ваш адрес? Но, если вы плохо говорите о других и рано или поздно они услышат это, то расстроятся и о вас также наговорят много нелестного. Вы, услышав это, станете ещё несчастнее. Конца этому нет. Та­ким образом, вы делаете несчастными друг друга.

Если в горной долине крикнуть «дурак», то в ответ вы тоже услышите «дурак». Когда вы слышите эхо собственных слов и чувствуете себя несчастным, не отвечайте «сам дурак». Скажи­те наоборот: «Ты очень хороший». Эхо повторит и эти слова. Вот почему лучший ответ на вредоносные действия — добрые дела. Когда в семье кто-то ведёт себя неправильно, не нужно сразу же его атаковать. Подойдите к нему с любовью и состраданием — это лучший метод.

Наблюдение за своим умом

Мастера Кадампы советовали: «Постоянно следите за своим телом, речью и умом. Когда вы уже готовы совершить негатив­ное действие, останавливайте себя». Такова буддийская прак­тика. Важно в повседневной жизни напоминать себе об этом. Они говорили: «Смотрите на всех живых существ, как на будд» и уважали всех людей. Но в зависимости от ситуации с неко­торыми иногда нужно быть и строже. Если у человека дурной характер, бывает полезно его наказать. Однажды маленький ребёнок украл яйцо, и мать не отругала его. В следующий раз он украл цыплёнка, мать промолчала и на этот раз. Когда он вырос, он украл лошадь. Когда воришку посадили в тюрьму, он при­знался, что было бы лучше, если бы ещё в детстве мать наказала его за украденное яйцо.

Особенно проверяйте свою речь. Не думайте плохо о ком-то. Все люди одинаково страдают болезнью омрачений. В христи­анстве есть история о Марии Магдалине, которую хотели заки­дать камнями, но Иисус сказал: «Кто сам без греха, пусть пер­вым бросит в неё камень». Эти слова заставили других людей взглянуть на себя. Так и вы: прежде, чем сказать что-то плохое о другом, взгляните на себя. Но в некоторых ситуациях вы можете покритиковать кого-то из сострадания, чтобы помочь ему.