|
Вы пребываете в состоянии самадхи, когда стоите перед смертью и
видите бессмертное. С этого момента мы пустимся в путешествие к
высшему состоянию.
Утренняя медитация (динамическая)
Вам нужно кое-что понять об утренней медитации.
У этой медитации четыре стадии. На первой стадии в течение десяти
минут вдыхайте и выдыхайте в полную силу. Пусть ваше дыхание будет
хаотическим и аритмичным, словно все ваше тело стало мехами в куз-
нице. Забудьте обо всем, пусть происходит, остается лишь одно: вдох и
выдох, вдох и выдох. Пусть вся ваша энергия устремляется во вдох и в
выдох, приводя все ваше тело в состояние, подобное буре. Это воспла-
менит и разожжет ваш внутренний огонь, наачикет-агни, Огонь Наачи-
кет. В этом урагане скрытый в вас огонь будет распаляться.
На второй стадии в течение десяти минут выбрасывайте все подав-
ленное в вас: свое безумие, подавленные эмоции, свои извращения -
все. Если вам хочется кричать, кричите. Если вы хотите визжать, визжи-
те. Если вы хотите танцевать, танцуйте. Позволяйте себе выражать все,
что вы хотите.
Ничего не сдерживайте. Отложите интеллект в сторону и позвольте
уму делать все, что ему хочется. Каждый человек накопил много безу-
мия, и никто не может освободиться от него до тех пор, пока не выбро-
сит его. Итак, вторая стадия - это катарсис.
Следующие десять минут нужно использовать махамантру. Она за-
ключается в звуке «ху». Прыгайте, танцуйте, громко кричите, выкрики-
вайте «ху! ху!». Этот громкий звук «ху» воспламенит ваш внутренний
огонь в полную силу. Если вы все сделаете правильно, то, сделав эти
три шага, вы исчезнете.
На четвертой стадии продолжайте отсутствовать. Четвертый шаг со-
стоит из молчания, из небытия. Неожиданно остановитесь, застыв в сво-
ей позе, и неважно, лежите вы, стоите или сидите. По окончании треть-
ей стадии, когда я выкрикиваю: «Стоп!», вы должны тотчас же застыть
в своих позах. Не устраивайтесь поудобнее, поправляя коврик и уютно
укладываясь на нем. Ваше эго вернется, когда вы будете создавать себе
удобства. Когда вы проделали всю эту работу в три шага, стоит мне
крикнуть: «Стоп!», останавливайтесь в тот же миг, словно вы умерли.
Если у вас были воздеты руки, пусть будет так. Если ваша нога повисла
над землей, не опускайте ее. Вы можете решить, что так вы упадете.
Падайте, ничего страшного. Но ничего не привносите в свое состояние
от себя. Когда я говорю: «Стоп», замирайте. Тогда здесь никого нет,
повсюду лежат одни трупы. Четвертая стадия длится тоже десять минут.
После этих четырех стадий будут несколько минут для выражения
вашего блаженства. Во всех этих предыдущих стадиях в вас накопилось
блаженство и покой - выразите же все это, словно вы снова преврати-
лись в маленького ребенка. Танцуйте, смейтесь, прыгайте! А теперь
приготовьтесь к медитации.
— 51 —
|