Путь к трезвости

На втором этапе, после коррекции текущих дневников, слушатели пишут сочинение 7. Занятие заканчивается обычно, внушением 9. Здесь следует сказать, что внушение 9 после сочинения имеет особенность, именно в этом внушении слушателям сообщают, что они окончательно расстаются со своими вредными привычками и начинают осмысленную трезвую жизнь.

Эти два этапа должны быть обязательно разделены по времени, которое необходимо для осмысления будущего сочинения. Одна из целей написания сочинения, это дать людям инструмент психологической самокоррекции на случай возможного срыва - спровоцированной пьянки или курения.

Последний этап проводится на следующий день: совместно с анализом дневников. Сочинения прочитываются всем, а в случае необходимости проводится их открытый анализ, обсуждение и коррекция. Подход к “проверке” сочинений такой же, как и при анализе дневников.

Таким образом, за время первичного курса каждый слушатель должен “ прийти ” к ( уметь самостоятельно):

а ) анализу и контролю своего психофизического состояния, уметь проводить самонаблюдение,

б ) способам социальной и психологической самозащиты,

в ) углублённому самоанализу пережитого или прожитого периода времени,

г ) регулярному самовнушению,

д ) проводить самокоррекцию,

а также, иметь конкретные знания по проблемам алкоголизма и курения относительно себя, общества и его развития.

Следует заметить, что отношение к слушателям должно быть, как к здоровым и вполне обучаемым людям. Та же практика работы “Оптималиста” подтверждает этот постулат. Поэтому, начиная примерно с третьего-четвертого занятия, необходимо проводить устные опросы, возможно в дискуссионной форме, по аспектам знаний курса, а не ограничиваться анализом и коррекцией только дневников.

Итак, к моменту окончания курса после последнего, напутственного внушения 9 слушатели переходят к последнему этапу III (состоящему из самонаблюдения и самовнушения, периодической самокоррекции, а также, при необходимости и самоанализа) именуемому саморазвитием.

Суть этого этапа заключается в продолжении написания дневников, то есть в проведении самонаблюдения и самовнушения. Блоки 12 и 13 подобны блокам 10 и 11, отличия незначительны, 10-й и 11-й выполняются на этапе интенсивного обучения II, за время которого полученные навыки используются при самостоятельной работе. Из дневников уходят вопросы, касающиеся взаимодействия курсантов с преподавателем. Предполагается периодическое обращение к написанным ранее дневникам для проведения их анализа и корректировки 14 последующих.