Психотехнологии измененных состояний сознания

Блок методик и приемов, обеспечивающих освобождение эмоцио­нально-чувственной сферы сознания, развитие эстетического знания и изменение представлений об образе «Я» на основе проживания му­зыкального спонтанного движения, разработан в результате исследо­вания методического наследия А. Дункан, теоретических постулатов Дж. Фентресса, а также требований Ст. Грофа и К. Тейлор к составле­нию музыкальных сессий для проведения процессов холотропного дыхания.Спонтанное движение, танец под музыку уже сами по себе оказы­вают позитивное психологическое воздействие, гармонизирующее эмоционально-чувственную природу человека. Исследуя механизмы и характер построения пластического (плавного, текучего) движения участников групп, мы обнаружили закономерности наработанных (стереотипных) и малоосвоенных (вновь приобретенных) форм само­выражения. На основе концептуальных положений модели динами­ческого упорядочивания баланса центральных и периферических про­цессов управления иррелевантных стимулов Дж. Фентресса (1990) мы разработали блок методических приемов, позволяющих трансформи­ровать стереотипные формы движения в ранее незнакомые продук­тивные формы действия.

Так, во время спонтанного танца клиентов мы включали дополни­тельную иррелевантную музыку, воздействие которой приводило к разрушению стереотипов движения. Если громкость музыки была средней (до 70 дБ) с иррелевантной по характеру мелодикой и ритми­ческой структурой по отношению к уже сформировавшемуся стилю движения, то наблюдалась трансформация форм, стиля танца, делаю­щая его, с одной стороны, менее четким по контурам движения, с дру­гой — более естественным, эмоционально спонтанным.

Новый стиль движения нарабатывался в процессе осознавания кли­ентами своего отношения к музыкальному произведению и пережи­вания его содержания. Искажающие воздействия музыки, иррелеван­тной стереотипам восприятия и действия, способствовали консолида­ции моторных функций и эмоционально-чувственной сферы созна­ния на ином уровне осознавания. Таким образом, гибко подбирая му­зыкальные произведения разного стиля и характера звучания, мы раз­рушали сложившиеся стереотипы спонтанного движения, освобож­дали и расширяли эмоционально-чувственную сферу клиентов.

Как мы указывали выше, любой дыхательный процесс ДМД начи­нается с разогрева группы в стиле танцевально-двигательной терапии. В качестве таких упражнений могут выступать «Тропа танца», «Танец по рисунку», «Человек и его тень», «Танец с зеркалом» и т. д. При ра­зогреве могут быть использованы различные двигательные групповые и парные игротехники с направленными визуализациями («Визуали­зация животного», «Танец птицы», «Рождение цветка» и др.). Не ме­нее эффективными являются двигательные телесно-ориентированные техники, трансовые танцы, суфийские ритуалы, шаманские психотех­ники и др. В этой книге мы приводим достаточное количество таких техник. Чтобы продемонстрировать саму стратегию проведения ра­зогрева, приведем несколько двигательных импровизаций, которые уже показали свою эффективность на этом этапе ДМД. Они дают че­ловеку возможность побывать в разных ролях, в разных эмоциональ-ных состояниях, повзаимодействовать друг с другом нетрадиционны­ми способами, прислушаться к своим ощущениям в движении.