Психотехнологии измененных состояний сознания

Таким образом, тренинг ДМД обеспечивается полифункциональ­ным блоком методических приемов, разработанных на основе иссле­дований теоретических положений и экспериментального опыта в со­временной музыкотерапии, танцевально-двигательной терапии и при­менении измененных состояний сознания в райхианской терапии, в ребефинге, вайвейшн, холотропном и Свободном дыханиях.

Во время занятий для расширения коммуникативных возможно­стей клиентов групп-лидером создавалась атмосфера доверия, взаи­моподдержки, естественности и спонтанности. В этом особую помощь нам оказали те техники и упражнения, которые мы разработали для реализации пятого элемента Свободного Дыхания — «Активное до­верие».

В процессе психологической трансформации мы подводим кли­ентов к осуществлению спонтанных движений в пространстве пото­кового состояния сознания, психофизиологическим триггером ко­торого как раз и является связное дыхание (Козлов, Бубеев, 1997). Именно в этом состоянии клиенты отыскивают в самих себе «поте­рянные» и скрытые чувства и ресурсы из прошлого опыта, которые выражают и реализуют под руководством психолога в новых идеях, эмоционально-чувственном проживании, в коммуникациях с парт­нерами, в продуктивном типе восприятия социальных отношений и своего места в обществе.

Частная, но наиболее социализированная цель интенсивных ин-тегративных психотехнологий - достижение личностью «Я-потенци-ального», общепринятыми аналогами которого являются самоактуа­лизация А. Маслоу, самореализация К. Роджерса и Р. Ассаджиоли.

Как показывают наши исследования, базовым состоянием созна­ния при этом является «потоковое», «ресурсное». Оно имеет некото­рые качественные критерии и признаки (Бубеев, 1998, Козлов, 2002), но наиболее важным из них является эвристичность, способность к свободному творчеству.

Вне сомнения, комплексная психотехнология ДМД в этом аспекте имеет огромную перспективу и возможности.

ДМД (дыхание-музыка-движение) — методика, автором и теоре­тиком которой является В. В. Козлов. Теоретическая база ДМД — ин-тегративная психология. Основными элементами ДМД являются:• оригинальная программа связного дыхания;

• специально подобранный алгоритм музыкальной стимуляции;

• приемы высвобождения движения и дыхания как во время ды­хательной сессии, так и до нее.

Базовые элементы дополняются психотехниками индукции ресур­сных состояний сознания из различных направлений прикладной пси­хологии, методами танцевально-двигательной терапии, медитациями, направленными визуализациями и т. д. Интегративная психология исходит из принципа «Все важно, что развивает личность и сознание». В силу этого в ДМД применимы любые психотехники, имеющие такой ресурс для дополнения трех базовых элементов.