Искусство движения. Уроки мастера

209

Мойше Фельденкрайз

эти действия, приходится двигать всем те­лом, включая таз. Сделайте оба движения — правильное, а затем неправильное. На са­мом деле право на существование имеет и то, и другое движение, просто это разные способы действия. Теперь сделайте второе движение, и вы обнаружите, что все снова повторяют первое. Всего минуту назад вы чувствовали, что делаете именно его, а потом снова его упустили.

[Мойше адресует комментарий одному из членов группы.]

Теперь вы сами видите, что жульничали, но это неважно. Лучше уж жульничать и при этом учиться, чем не учиться вовсе. Итак, может ли кто-нибудь выполнить оба движе­ния? Многие из вас столкнутся с проблемой передвижения глаз вместе с плечом. Через минуту я вам покажу, почему так сложно выполнить такое простое движение. Вы не поверите, что, зная свое тело уже столько лет, вы не имеете об этом ни малейшего представления. Смотрите, что происходит. Вы кладете левую руку на лоб, потом пово­рачиваете его, а затем вместе с рукой, со лбом и головой переводите взгляд. Это мо­жет сделать каждый, и никто не будет рабо­тать всем туловищем, чтобы выполнить это движение. Теперь смотрите, что происходит.

[Мойше обращается к человеку, которо­го уличил в жульничестве.]

210

Искусство движения Уроки мастера

Выполните движение еще раз. Смотрите, что он делает, — он думает о своих локтях и не шевелит правой рукой.

Итак, еще раз. Видите, какие сомнитель­ные действия он совершает локтями? Похо­же, он придумал какой-то фокус, чтобы само­го себя одурачить. Но это не страшно. Он все-таки научится движению, потому что уже через минуту необходимость в этой уловке отпадет. Теперь посмотрите, что сейчас про­изойдет, и потом честно скажите, обратил ли кто-нибудь на это внимание или, может, подумал об этом. При поворачивании голо­вы его левая рука передвигается вправо и влево и глаза следуют за ней. Знакомое дви­жение, не так ли? Так же просил вас поло­жить правую руку на затылок. Теперь смот­рите: когда вы поворачиваете голову направо, глаза перемещаются в обратном направле­нии, то есть глаза и голова движутся в одну сторону с левой рукой и в разные стороны — с правой. Конечно, это происходит в том случае, если вы правильно выполняете вра­щение. Если же вы совершаете поворот при помощи только левой руки, тогда ваша пра­вая рука передвигается в одном направлении с головой и глазами. И у вас действительно есть склонность к тому, чтобы смещать их в одну сторону. Вы обратили внимание, что он делал локтями? Я вам объясню: он пы­тался избежать поворота головы в другую