|
Итак, где провести черту? В какой мере гнев допустим? Задайте себе эти вопросы в следующий раз – когда разозлитесь. И спросите себя – чего вы достигнете злясь. Лучше постарайтесь снять напряжение и не тратить энергию попусту. Какие эмоции допустимы? Предположим, вы пришли домой и обнаружили, что вас обокрали — подчистую. Конечно же, ваша реакция будет соответствовать модели испуга. Ну а зачем?.. Какое чувство будет подходящим? В какой мере? Правильных ответов я вам не подскажу. Упражнение Отправляйтесь-ка вновь в ванную! И внимательно посмотрите на себя в зеркало. Пристально смотрите себе в глаза и отвечайте на следующие вопросы. 1. Сколько будет, если разделить 1394 на 7? 2. Как называется столица Таиланда? 3. Какой океан — самый большой? Мне не нужны ваши ответы. Я хочу знать, что происходило с вашими глазами, когда вы думали над вопросами. А теперь повторите упражнение и наблюдайте за своими глазами. Не двигайте ими! Можете вспомнить, как было в прошлый раз? Что происходило с вашими глазами? Когда мы думаем, глаза двигаются Если вы приложите усилия, чтобы не двигать глазами, вы, скорее всего, обнаружите, что думать над ответами на вопросы вам очень трудно. А если же глаза двигались, то, возможно, вправо и вверх, когда вы думали над вышеприведенными вопросами. И возможно, будут двигаться влево и вниз, если я попрошу вас рассказать мне о вашем детстве. Я не ищу никаких доказательств, кроме того, что глаза у нас двигаются, когда мы думаем. Кстати, это отличный фокус, чтобы развлечь друзей, когда они придут к вам на вечеринку. Напомню, что такое исходный контроль. Взаиморасположение головы и шеи. Через голову проходит исходный контроль за всем телом, а по глазам — исходный контроль головы. Глаза — очень важная вещь, что касается исходного контроля, контроль — очень важная вещь, что касается нашей двигательной способности, а наша двигательная способность — очень важная вещь, что касается нашей осанки. Направление взгляда воздействует на положение головы, по которому равняется все наше тело. Несоответствующее движение глаз — и все пропало! Но правильно направленный взгляд сотворит чудеса. На прогулке Упражнение Это упражнение не труднее такого занятия, как сидение у телевизора. Отправляйтесь на прогулку куда хотите и насколько хотите. Задание следующее: когда вернетесь домой, проанализируйте, где побывали ваши глаза. Куда они смотрели? Ни на что... Какие движения совершали глаза? Выполните это упражнение, когда пойдете за покупками. Не сосредоточивайтесь на том, где вашим глазам следует быть, — просто наблюдайте за собой, куда направлен ваш взгляд. Он часто направлен вверх? А вниз? Вы часто устремляете взгляд прямо перед собой, а точнее, к горизонту? — 42 —
|