|
Элементы отработки эффективности работы психики при нападениях Для меня большой интерес представляло поведение человека при нападениях. Ведь в подобных ситуациях иногда теряются даже опытные люди. Очень большую проблему представляет ожидание нападения. Когда у человека появляется подозрение, что на него могут напасть, он старается собраться, при этом непроизвольно напрягается, дыхание часто становится неестественным, наступает кислородное голодание. Психика не может долгое время находиться в напряженном состоянии и переходит в состояние торможения. Но люди часто этого не замечают, и когда наступает время что-то делать, эффективность действий оказывается весьма низкой. Говорят, что они просто «перегорают» в ожидании. Профессионалы в подобных ситуациях, наоборот, держатся сосредоточенно и спокойно. Они даже в какой-то мере расслабленны. Зато в необходимый момент действуют очень эффективно. Состояние ожидания может возникать в самых разных ситуациях. Например, нужно в толпе кого-то заметить. Неопытный человек напрягается, крутит головой, старается охватить взглядом сразу все. В результате психика перенапрягается, ее ресурсы истощаются, может случиться так, что человек, которого ищут, будет стоять перед наблюдателем, а тот его не увидит. Один профессионал объяснял мне, что истинное сосредоточение не может быть напряженным. Напряжение чаще связано с имитацией сосредоточения. Из дальнейшей беседы выяснилось, что профессионал находится в состоянии, очень похожем на состояние успешной работы. Использование этого состояния сняло напряженность ожидания и повысило эффективность действий. Модификацией состояния ожидания является ожидание удара при непосредственном контакте. Бывают случаи, особенно в практике охранников, когда нельзя начать первым. Здесь наряду с использованием состояния успешной работы мы применили еще один прием. Человек на многие вещи способен реагировать неосознанно. Он отдергивает руку от огня, зажмуривается, предохраняя глаза от летящего предмета. Такие непроизвольные реакции можно использовать. Это делается следующим образом. Курсант стимулируется маховым ударом дальней ноги снизу. Этот удар весьма сильный, чтобы почувствовать реальную угрозу, но достаточно медленный, поэтому от него непроизвольно защищаются, отводя таз назад. На базе этой непроизвольной реакции вырабатывается стереотип отдергивания таза не назад, а вбок, в сторону, что обеспечивает уход с линии атаки. Методика очень проста. Ребята отрабатывают это движение, защищаясь от прямого махового удара дальней ногой в пах. Этот удар достаточно медленный, чтобы успеть от него защититься, но сильный, что позволяет психике воспринять ситуацию как реально-боевую. Когда это движение становится непроизвольным, применяется базово-кустовой метод Бурцева. Он состоит в том, чтобы на базе какого-то одного движения, например смещения вбок, отработать целый набор приемов. В нашей работе было очень важно, чтобы ребята научились верить своему телу. В случае необходимости оно само отреагирует смещением в сторону. Это движение запустит необходимое состояние и активизирует стереотипы целого набора приемов. Как только ребята убеждались в том, что такое возможно, напряженность ожидания первого удара исчезала. Более того, их внутренняя спокойная уверенность переводила возможный конфликт в мирное русло. — 69 —
|