|
Я уже говорил о том, что у многих существует барьер на применение эффективного воздействия на противника. Некоторые люди просто не могут ударить первыми, да и в ответ иногда тоже. Имитационный бой часто создает лишь иллюзию умения, а в жестком контактном, пусть даже учебном, поединке можно серьезно покалечиться. Но ребят-то нужно готовить к реальным действиям. Здесь мне помог очень хороший психолог Ф.А. Сидоришин. Он серьезно занимался различными видами рукопашного боя. В настоящий момент продолжает заниматься и тренировать. На своих тренировках он применяет самодельные защитные шлемы. После многих проб и ошибок ребятами был сделан тип шлема, который хотя и тяжеловат, но в нем можно заниматься, и он хорошо гасит удар. Кроме того, используются и другие защитные приспособления. Некоторые специалисты возражают против применения защитных приспособлений на тренировках. Дескать, привыкнут, что защищены, а потом в реальной ситуации эта привычка приведет к неприятностям. Практика показала, что ничего подобного не происходит. Наоборот, эффективность защитных действий повышается, они быстрее отрабатываются, поскольку не возникает непроизвольных блоков от страха чужого удара, вполне возможного на первых этапах обучения. При таком подходе страх не загоняется внутрь, а преодолевается развитием практики защиты и постоянным участием в поединках, приближенных к реальным. Кроме того, легко преодолевается барьер нанесения удара по человеку. Убедившись на собственном опыте, что даже сильный удар, хоть и переносится в шлеме как неприятный, вреда не причиняет, ребята начинают и сами бить, пусть не в полную силу, но реально. Вся техника, отработка движений, ударов, поединки проводятся в состоянии готовности к работе. Интересно заметить, что у некоторых состояние готовности к работе начинает модифицироваться во что-то иное. Иногда это даже трудно выразить словами. Это характерно для состояний высокого уровня отражения. Часто в этом состоянии вроде бы все знаешь, все понимаешь, но потом очень трудно это сформулировать. Да и рассказ могут действительно понять лишь те, кто пережил подобное. В литературе я сталкивался с описанием подобных феноменов. Так, известный психолог Адамар брал интервью у многих выдающихся ученых, в том числе и у Эйнштейна. По словам Эйнштейна, во время решения задачи он ощущает движение, направление сил, что-то туманное. Потом приходит решение, и очень трудно переводить эти смутные ощущения в язык формул. Ну, наши-то задачи были попроще. Тем не менее, некоторые ребята испытывали нечто подобное. Конечно, это были субъективные ощущения, которые ничего не доказывают. Объективно они стали эффективнее работать. Время простой двигательной реакции у них значительно сократилось и приблизилось ко времени реакции хороших спортсменов. Еще очень важно отметить стабильность реакции на протяжении длительного времени. К сожалению, получить в свое распоряжение нормальный рефлексометр для определения времени реакции не всегда возможно. А ребят заинтересовала эта процедура. Для измерения реакции можно обойтись и без сложного оборудования. Возьмите полоску плотной бумаги за верхний конец, а испытуемый пусть приготовится поймать бумажку пальцами, держа их у нижнего конца. Отпускаем полоску, испытуемый ее ловит. Теперь достаточно измерить расстояние от нижнего конца до того места, где поймана бумажка. Время легко рассчитать по формулам школьной физики. — 70 —
|