Психологическая адаптация к экстремальным ситуациям

Страница: 1 ... 5455565758596061626364 ... 97

Некоторые возмущаются. По их мнению, все эти рассуждения не более чем клевета на наш мир. Тогда не было бы испытаний ядерного оружия на ничего не подозревающих военных и мирных жителях, не было бы Чернобыля.

Профилактика уже началась

Возможно, что, читая эти строки, вы испытываете некоторый дискомфорт. Каждый из нас живет в каком-то своем кусочке мира, привыкает к нему, приспосабливается сам и приспосабливает этот кусочек мира к себе. Этот-то кусочек и определяет во многом индивидуальную картину мира. Невольно этот кусочек распространяется на весь мир, который не всегда соответствует модели. В данном случае мы немножечко изменили картину мира. Это необходимый этап для той самой профилактики, о которой шла речь выше, она уже началась. Сделаю нетрадиционный шаг, объявив, что сейчас мы попробуем поработать над формированием положительного мотива, направленного на изменения своей личности. Обычно при формировании мотива об этом не объявляют.

На самом деле картина не так уж безнадежна. Действительно, около 90 % людей склонны к замыканию. Сразу скажу, что эти данные получены на недостаточном статистическом материале. Но только у 5 % этот процесс зашел настолько далеко, что какие-то положительные изменения маловероятны. Примерно в 10 % случаев люди обладают повышенной адаптабельностью, позволяющей преодолевать замыкание. Среди этих людей есть и такие, которые нашли себе дело, ставшее для них важнее всего остального. Для других сохраняется достаточная свобода выбора.

Путь раба и путь ученика

Любой человек каждый момент стоит перед выбором. Любую работу можно использовать для своего развития, для изменения. Это путь ученика. К любому делу можно относиться и как к обузе, к скучной необходимости. В таком случае люди, придя на работу, ждут конца рабочего дня, с понедельника ждут субботы, а в субботу начинают переживать, что скоро наступит понедельник. Это путь раба. Ведь рабство – это не только ограничение личной свободы, это подневольный труд. Вы обладаете полной свободой выбора, по какому пути идти. Если выбран путь ученика, то жизнь приобретает более высокий смысл. Бывает, что в жизни не всегда везет, не все получается, как задумано. Расценивайте это как испытание. Именно в такие моменты стоит применить свои умения управления вниманием и размыкания, принять ситуацию, постараться понять ее смысл. Бывают случайные стечения обстоятельств, но значительно чаще причина неудач находится в нас самих. Попробуйте рассмотреть свою картину мира, ведь именно она определяет ваши действия. Это сложная работа. Непросто принять свои недостатки, но это – единственный способ преодолеть их. Трудно менять картину мира. Для этого нужное какое-то время. Психику необходимо убедить в том, что предлагаемое ей является инвариантом реальности, особенно это относится к способам действий. Но постепенно такие действия приносят результат. Многие скептически относятся к тому, что можно работу превратить в способ собственного развития. Выше я приводил пример, как охранники на посту использовали служебное время, чтобы отрабатывать состояние «здесь и сейчас». Профессиональная деятельность приобрела для них новый смысл, а служебная эффективность повысилась.

— 59 —
Страница: 1 ... 5455565758596061626364 ... 97