241 Часть вторая Тренинг мозга
потоке. Описанный обменный процесс устроен столь «хитро», что
способность гемоглобина транспортировать кислород зависит от
концентрации в крови углекислого газа, который с ее водной основой
образует углекислоту. Чем больше угольной кислоты, тем больше
молекул кислорода может связать и доставить к клеткам гемоглобин.
В клетках по мере необходимости протекают окислительные реакции
глюкозы с кислородом, которые вырабатывают ту самую энергию,
которая необходима для поддержания постоянной температуры тела
и для сокращения мышц, то есть обеспечения двигательной актив-
ности человека. В этих реакциях в качестве отходов образуется вода
и углекислый газ.
Нарушить равновесие в организме очень просто
Таким образом, во всей этой дыхательной цепочке соблюдаются
некие стабильные условия: количество поступившего к клеткам
кислорода зависит от количества растворенного углекислого газа,
которое, в свою очередь, зависит от количества доставленного
кислорода и интенсивности протекающих с ним окислительных
реакций. В качестве иллюстрации рассмотрим несколько простых
примеров.
Представим, что человек производит тяжелую физическую
работу. Для постоянного и интенсивного сокращения мышц
требуется энергия. В начальный период она будет поступать в
результате реакций окисления, в которых участвует кислород,
заранее запасенный в клетках. В этих же реакциях образуется допол-
нительное количество углекислого газа. Но депонированного
кислорода хватает ненадолго. Поэтому вегетативная нервная система
«включает» новый режим дыхания: человек начинает дышать
глубоко и часто. Это обеспечивает выброс из организма дополни-
тельно выработанного углекислого газа и поступление к клеткам
Глава 3 Дыхание 242
дополнительного количества кислорода. Интенсивность газооб-
менных процессов в единицу времени резко возрастет, однако баланс
между кислородом и углекислым газом сохранится на прежнем
уровне. Это означает, что количество выделившегося за опреде-
ленное время углекислого газа и объема поглощенного кислорода
может меняться, но их отношение останется постоянным, равным,
примерно, 0,85. Так вегетативная нервная система сохраняет посто-
янство внутренней среды организма, то есть гомеостаз. Это —
нормальная работа организма, соответствующая внешним условиям,
в данном случае, тяжелой физической нагрузке.
Посмотрим теперь, что произойдет, если специально задать орга-
низму режим дыхания, не соответствующий внешним условиям.
Представьте себе, что человек не выполняет никакой физической
работы, например, лежит в расслабленном состоянии. Вегетативная
нервная система, как обычно «задает» оптимальный режим дыхания,
наиболее подходящий для этих условий: редкое неглубокое дыхание.
Однако человек усилием воли заставляет себя в этих условиях
дышать глубоко и часто.
— 147 —
|