Психология личности

логий выбирается то, что наиболее необходимо конкрет­ной личности в данный момент, в соответствии с показате­лями диагностики и предпочтениями человека.

Следующий этап предполагает отслеживание эффектив­ности данной программы оздоровления, основным показате­лем эффективности является динамика показателей здоро­вья. Например, насколько меньше я стал болеть, стал ак­тивнее, позитивнее воспринимаю свою жизнь и т.д. Можно отметить несколько основных правил реализации оздоро­вительных программ: постепенность, последовательность, комплексность, природосообразность. Необходимо также со­блюдать принцип индивидуальной ответственности и креа­тивности при их реализации и помнить, что основным усло­вием оздоровления личности является изменение мировосп­риятия и мировоззрения человека.

Социокультурными организационными формами, кото­рые направлены на совершенствование соответствующей составляющей здоровья являются:

1. физическая культура как учебный предмет в образо­вательных учреждениях от дошкольных до вузов, а также индустрия физической культуры в виде раз­личных спортивных и оздоровительных секций;

1. психологические консультационные и терапевтичес­кие службы;

1. службы занятости и службы семьи;

1. церковь, различные виды духовных практик, экзис­тенциальные аспекты образования.

Задачу интеграции всех этих направлений оздоровитель­ной работы должно взять на себя образование при широ­ком использовании средств массовой информации,

Важным моментом в психологии здоровья является осоз­нание того, что здоровье не является самоцелью, а лишь условием, основанием и результатом активной, творческой жизни, способствующей совершенствованию человека. Глав­ное не то что человек делает для здоровья, а то, ради чего он это делает.

Стратегии реагирования личности на болезнь

В контексте комплексного психологического подхода к здоровью личности болезнь трактуется как сигнал о внут­реннем рассогласовании и дисгармонии, который требует осмысления. Необходимо понять ее возможные причины, осознать, с чем именно не справляется наше тело или душа, что необходимо изменить в нашем образе жизни, мыслях, чувствах, представлениях. Болезнь, как человека, так и об­щества, создает затрудненные условия, в которых иммуни­тет может укрепиться. Это как прививка, главное — найти в себе силы правильно выйти из болезни. Осмысливая ис­токи болезни и воздействуя на них, необходимо одновре­менно повышать уровень здоровья. Убирая симптомы бо­лезни без изменения образа жизни, системы отношений и ведущих установок, мы каждый раз переводим организм на более низкий уровень здоровья, оставляя причину болезни, которая в последующем проявит себя в еще более острой форме. При таком подходе после осмысления причин болез­ни и природосообразности выхода из нее, выздоровевший человек переходит на более высокий уровень здоровья.