Психология личности (Лабунская В.А.)

Как и в ситуации с социальным здоровьем, можно сказать, что все критерии духовного здоровья являются одновременно и факторами на него влияющими. Кроме этого, в качестве основных факторов, влияющих на духовное здоровье, можно отметить следующие.

Повышение степени осознанности бытия человека.

Стремление к самосовершенствованию.

Приоритет духовных потребностей, таких как творчество, любовь, познание, красота и др.

Расширение сознания за пределы человеческого тела, за пределы Я.

Формирование определенного мировоззрения, когда человек воспринимает себя как микрокосм, а свой жизненный путь — как часть высшего замысла, связывая его с жизнью всей Вселенной. Такое мировоззрение позволяет видеть в обычных жизненных событиях духовный смысл.

Нахождение оптимального индивидуального баланса между сиюминутным и вечным, материальным и духовным, земным и небесным, который, позволяя адаптироваться к конкретной социокультурной ситуации, оставляет приоритет за стремлением к вечному, любви, доброте, истине, совершенству.

При этом важно помнить, что нельзя стремиться к духовному совершенству иначе, чем через совершенство в земных проявлениях, через совершенствование своего тела, своих отношений, своих человеческих качеств, осознание своего предназначения, своих высших ценностей и смыслов.

Основным средством психологического воздействия на духовное здоровье являются:

нравственное воспитание, формирующее потребность человека следовать этическим принципам;

экзистенциальные аспекты психолого-педагогического просвещения;

создание условий для творчества;

выстраивание иерархии ценностей с преобладанием бытийных ценностей: творчество, любовь, познание, альтруизм;

самопознание, самосовершенствование, формирование позитивных эмоций и мыслей, борьба с деструктивными тенденциями, ленью, апатией, агрессией, нетерпимостью;

приобщение к каким-либо духовным традициям (религия, йога, философия) использование духовных практик (молитва, медитация, трансовые состояния).

Если говорить о возрастной периодизации в формировании различных составляющих здоровья, то от рождения до трех лет, прежде всего, закладывается физическое здоровье. С трех до семи лет идет интенсивное формирование психического здоровья. С 7 до 12 лет — формирование социальной составляющей здоровья; и после 12 лет начинается активное формирование духовной составляющей. Этот возраст совпадает с обрядом инициации, посвящения во взрослую жизнь, который присутствует во всех мировых религиях (естественно, все эти цифры достаточно условны). Все указанные составляющие в течение всей дальнейшей жизни человека взаимосвязаны друг с другом, и поэтому совершенствование любой из них оказывает влияние на интегральные характеристики здоровья человека.

— 365 —