Соответственно, методами измерения характеристик психического здоровья могут служить различные психоло гические тесты, которые определяют особенности эмоциональной сферы: уровень тревожности, уровень самооценки, личностные черты человека и др. Например, такие тесты как Розенцвейг, Кеттелл, MMPI и т.п., а также различные проективные тесты. Кроме этого, безусловно, можно использовать метод наблюдения, в частности, самонаблюдение, или интервью. Если говорить о факторах, которые влияют на уровень психического здоровья, то, прежде всего, нужно отметить систему отношений человека, например, в качестве фактора, повышающего уровень психического здоровья, можно отметить позитивное отношение к себе, адекватную самооценку. Важным фактором являются также особенности восприятия других людей. Например, как человек воспринимает большинство окружающих его людей. Один утверждает, что большинство людей подлецы, другой — что хороших людей много, а плохих — единицы, третий считает, что все люди хорошие, если внимательно к ним присмотреться. Или такое представление: во всех вижу себя, в себе вижу всех — в каждом есть красота и любовь. Фактором, влияющим на психическое здоровье, является преобладающая стратегия отношений к другим. Здесь можно выделить две полярные стратегии отношения: стратегия сотрудничества и стратегия соперничества. Существует миф, что стратегия соперничества — стимул к развитию, хотя на самом деле при реализации стратегии соперничества главное победить, а не совершенствоваться, в то время как стратегия сотрудничества предполагает открытый обмен информацией и бесконечные шаги взаиморазвития. Тогда, чем совершеннее и лучше другой, тем больше я имею возможностей для индивидуального совершенствования. При соперничестве, чем другой лучше, тем хуже мне, так как повышается вероятность проигрыша. Важно быть сильнее, а не сильным, важно, кто прав, а не в чем правда. Отсюда — агрессия, зависть. И, как следствие таких человеческих от ношений — убийства, самоубийства, войны, стихийные бедствия. Существуют определенные сферы человеческой деятельности, например, такие как спорт и политика, где стратегия взаимодействия — соперничество. Но при этом давно известно, что эффективность взаимодействия резко возрастает, если внутреннее отношение можно соотнести именно со стратегией сотрудничества — принимаем, понимаем, сотрудничаем с соперником. Следует отметить, что факторами, влияющими на уровень психического здоровья, являются и личностные особенности человека, которые мы указывали в критериях, а также определенная иерархия жизненных целей и ценностей, например, преобладание духовных ценностей над материальными. — 362 —
|